Сразу скажем, что защиты от рака каким то универсальным способом не существует. Однако онкологи во всем мире склоняются к тому, что наше питание и то какие продукты мы употребляем, очень сильно влияет на процент риска возникновения рака. Та еда, которая несет в себе большой запас антиоксидантов препятствует процессу перерождения клеток в злокачественные.
Архивы
Самые полезные продукты при диете и сбалансированном питании
Мы есть то, что мы едим — эта уже банальная фраза показывает всю важность полноценного питания и выбора полезных продуктов. Итак, какие продукты можно считать самыми нужными для нашего организма и почему? Есть много разных рейтингов по этому поводу, но все примерно выдают одинаковую картину и это не удивительно. Человеческий организм один, значит и полезные для него продукты будут примерно везде одинаковыми. Список приведенных ниже продуктов будет полезен для людей желающих поправить или сбалансировать свое питание, этот список также полезен при многих диетах.
Как подобрать недорогое аналогичное лекарство
Большинство людей хотят иметь хорошее здоровье для себя и своих близких. Часто ту или иную проблему мы пробуем лечить при помощи народных рецептов — это бывает и дешевле, и даже эффективно, чем тратить большие деньги на лекарства в аптеках. Но от аптек все равно никуда не деться и любой из нас, хоть иногда, но заходит в аптеку и покупает медикаментозные препараты.
Но как можно разобраться в таком обилии отечественных и иностранных лекарств? Как можно сэкономить купив препарат аналогичного действия, но более дешево?
Селен для организма
По некоторым итогам проведенным в отношении достаточности селена, был выявлен его дефицит у 80% жителей России. Сам по себе селен является ядом, но в очень небольших количествах он нужен нашему организму. Примерная суточная норма селена составляет 70-100 мкг. Какую роль играет этот элемент для человека и как его добывать?
Кому полезны препараты кальция?
Каждый из нас знает, что препараты кальция полезно принимать беременным женщинам и детям: у первых малыш в животике все высасывает, разрушая кости и зубы, у вторых просто все настолько быстро растет, что кости нужно срочно чем-то скреплять. Так считают многие, выдавая свои знания за истинную правду, которую им сказали еще в детстве «коллеги» по детскому саду и закрепили разговоры родителей, бабушек и дедушек. Но все же, кому полезны препараты кальция?
Кукуруза — полезные свойства в золотых початках
Справедливо замечено, что спелые початки кукурузы золотые не только по цвету, но и по внутреннему содержанию. Отварные зерна кукурузы содержат «запасливые» углеводы, которые надолго обеспечивают организм человека энергией. Принято считать, что родина кукурузы — Южная и Центральная Америка. В Европу эта культура попала благодаря Христофору Колумбу. Он взял ее у жителей Гаити, которые называли кукурузу маисом.
Весна без гиповитаминоза. Как правильно хранить продукты и готовить пищу? Как сохранить витамины?
Витамины нужны всегда, но, когда до нового урожая далеко, приходится задумываться, как укрепить свой иммунитет после холодной зимы. Большинство продуктов, употребляемых в пищу, при тепловой обработке могут потерять ценные свойства. Давайте рассмотрим источники витаминов и полезных веществ. Почему сохранность витаминов зависит не только от способа приготовления, но даже и от посуды. Каким продуктам стоит отдать предпочтение и как их правильно хранить.
Полезная ягода малина, лечебные свойства, малиновый мёд
На территории лесов и в лесостепной зоне Европы, Западной Сибири, на Кавказе и в Средней Азии, на опушках и вырубках, по берегам рек и в сырых оврагах растет всем известная лесная малина, заросли которой иногда тянутся на десятки гектаров. В разгар теплого лета наступает пора собирать душистые оздоровляющие дары — ягоды малины.
Финики — «хлеб в пустыне»
Для многих финики — настоящее лакомство. Их добавляют во фруктовые салаты, десерты, творожники. Финики употребляют в сушеном, вяленом, замороженном виде. Финики используют для приготовления компотов, мюсли, киселей и различных кондитерских изделий. Из сладких плодов получают финиковый мед (для этого финики предварительно превращают в муку), и даже сахар, который полезнее тростникового или свекловичного.