Что такое баня? Это специальное помещение, оборудованное для мытья человека с одновременным действием воды и горячего воздуха (как это принято в турецких и римских банях) или пара (как в русской бане и финской сауне). Традиционным ритуалом в банях считается горячий фито-массаж при помощи березовых веников. Но вот можно ли посещать баню с малышом? Пойдет ли ему посещение бани на пользу?

Ответ на этот вопрос зависит от вас. Как лично вы относитесь к русской бане или финской сауне? Мужчины баню любили и будут любить всегда. Многие женщины во время беременности вплоть до самых родов посещают баню и при этом чувствуют себя великолепно. Если ваша семья предпочитает этот традиционный метод оздоровления организма, то и малышу она не повредит, если выполнить некоторые условия.

Подготовка к бане
вместе с малышом

Малыш ни разу не был в бане? Тогда расскажите о ней и заинтересуйте его, возможно, показывая банные принадлежности. Очень важно первое впечатление, чтобы малыш не испугался. Расскажите, как правильно себя вести в бане, чтобы малыш не обжегся кипятком или не дотронулся случайно до печки и раскаленных камней. Обязательно сводите на экскурсию в баню еще до того, как она будет протоплена.

Малыш заинтересован? Тогда попросите его собраться в баню вместе с вами: возьмите травяной чай, войлочный шапочки, березовые веники, мыло, банные полотенца и другие принадлежности.

 

Парная

Даже, если вы любитель долго попариться, а потом облить себя холодным ведром воды — такой стресс детскому организму на пользу не пойдет.
Здесь правило простое: первое посещение парной малышом не должно превышать 1-2 минуты!
Постепенно, если ребенок чувствует себя хорошо, вы можете довести это время до 3-5 минут.
температура в парилке не должна превышать 60º С, а можно и ниже.
После того как малыш погрелся. выйдете вместе из парной. Теперь его можно облить заранее подготовленной водой с температурой в 36° С. Этого будет достаточно.
Устройте малышу отдых, дайте попить травяного чая.
Такого цикла вполне достаточно: парилка, обливание, отдых. Возможно ребенок подрастет и сам начнет смело париться как взрослые, а пока учитывайте его возраст и возможности маленького организма.