По некоторым подсчетам ученых-врачей отдельные люди съедают от 100 и более грамм сахара в день. Кажется, что цифра не так велика, но без потерь для здоровья, наш организм способен переработать не более 50 г сладкого в сутки. Риск передозировки не ограничивается только избыточным весом, избыток сахара в крови связан с такими тяжелыми заболеваниями, как диабет, гипертония, инсульты, инфаркты и даже рак толстой кишки. Казалось бы, кто об этом не знает, но практика показывает, что на самом деле сложно преодолеть тягу к газировкам, приторному чаю в прикуску с очередной вафелькой или печенькой. Интересно, что мужчины не отстают от женщин, когда речь идет о сладком. Откуда берется тяга к сладкому, и как все-таки привести в норму количество употребляемого сахара и сладостей.
Красивый сад с ноля – секреты ландшафтного дизайна
Кто-то выходные посвящает выращиванию овощей на огороде, а кто-то обустройству сада. И тут встает вопрос, как создать сад своей мечты. Если у вас есть участок, но вы не знаете, с чего начать обустраивать сад, тогда эта статья – для вас. Во-первых, необходимо начать с планирования. В конечном итоге, внешний вид сада будет зависеть от опыта и предпочтений садовода, а также от того, сколько времени уходит на уход за цветами и кустарниками, какие средства были вложены в проект, так как хороший посадочный материал и стройматериалы стоят не дешево. Итак, если вы твердо решили заняться ландшафтным дизайном, продумайте, с чего начать планирование, как подобрать растения, чтобы сделать сад интересным даже на небольшом участке?
Как выбрать подгузник для взрослого лежачего больного?
Одноразовые подгузники для взрослых появились сравнительно недавно. Их создали, чтобы облегчить уход за лежачим больным не только семье, но и медперсоналу. По своей конструкции они такие же, как и детские подгузники, только больших размеров. Состоят из двух слоев: непромокаемый внешний слой с фиксирующими липучками и абсорбирующий внутренний слой – целлюлоза с суперабсорбентом. Что необходимо учитывать при покупке подгузников для взрослых?
Как выглядеть молодо и ухоженно в 50 лет (лифтинг дома)? Что такое лифтинг лица?
Кто не мечтает в 50 лет выглядеть, как будто еще только 35? Многие женщины допускают ошибку, не ухаживая за своей кожей, в 20-25 лет, списывая на молодость, и после 30 лет, списывая на недостаток времени. Но, кажется, порой просто лень делать хотя бы периодически маски или скрабы, подбирать косметику по уходу за кожей, а потом только остается тихо вздыхать или молча завидовать тем женщинам, которые не только после 40, но и после 50 продолжают ловить на себе восхищенные взгляды. Чтобы продлить молодость кожи, многие прибегают к косметологическим процедурам, как, например, лифтинг лица. Что же такое лифтинг лица?
Что разрушает зубную эмаль?
Если вы думаете, что в человеческом теле самые твердые – это кости, то ошибаетесь. Самая твердая ткань – зубная эмаль, которая защищает коронковую часть зубов. Все дело в том, что зубная эмаль содержит до 97% неорганических веществ, а воды, наоборот, меньше на 2-3%, чем остальные органы. Зубная эмаль покрывает зуб неравномерно, меньше всего эмали у шейки зуба, поэтому это самая чувствительная часть зуба. Зубная эмаль требует тщательного ухода, так как под воздействием кислоты быстро разрушается.
Ботанические сады в Нидерландах
Ботанический сад Утрехта
Утрехт, один из городов Нидерландов, нередко сравнивают с Амстердамом — столицей — из-за системы рвов и каналов, которые проходят через город. Однако же каналы отличаются – в Утрехте они двухярусные. Другой достопримечательностью города является Домский собор с 112-метровой башней, и – ботанический сад.
Ботанический сад Утрехта был основан в 1639 году, со временем он видоизменялся, но все-таки остался неповторимым по своей красоте и оригинальности.
Как правильно хранить заготовки на зиму?
Переработанный урожай допускается хранить при комнатной температуре, но лучше все же прохладное (до 15º С), сухое и темное помещение. Для хранения консервов температура выше 30° С не подходит. При такой температуре ускоряется карамелизация сахаров, может произойти частичное размягчение мякоти плодов, что влияет на вкус, теряются витамины и другие биологически активные вещества. Есть другая крайность – хранение на балконе, где консервы зимой буквально замерзают. Не вредит ли такое хранение консервам?
Спирея (Spiraea) — радует цветением с весны до глубокой осени
Спирея — род листопадных кустарников семейства Розовые (Rosaceae). Насчитывает около 100 видов. В народе кустарник называют «таволга», но это ботанически неверно: род Таволга (Лабазник) включает хоть и похожие на спирею, но только травянистые растения, тогда как спиреи — кустарники различной величины. Спирея обычно не превышает двух метров в высоту. Форма кустов пирамидальная и плакучая, полушаровидная и прямостоячая, стелющаяся и каскадообразная. Некоторые виды осенью зеленые листья меняют на оранжевые, желтые и даже пурпурно-красные. Цветы мелкие, но их много, окраска — от белой до малиновой. Они собраны в щитковидные, метельчатые, колосовидные, пирамидальные соцветия. Бывают с одиночными цветками. Кустарник — хороший медонос, поэтому привлекает в сад насекомых — опылителей, а фитонциды растения оздоравливают воздух.
Антивозрастной крем по своему возрасту
При ухудшающейся экологии и загрязненном воздухе, нездоровом питании и неправильном уходе за собой признаки старения и увядания кожи могут появитья даже до 40 лет. Одним из средством ухода за кожей является антивозрастной крем. Итак, как подобрать крем по возрасту. На что обратите внимание, рассматривая упаковку и читая состав. На упаковке с антивозрастным кремом обязательно должно быть четко указано, для какого возраста предназначен крем. Не стоит покупать крем 35+, если вам 33, остановите выбор на 25+. Почему, читайте далее в статье.