Эта статья посвящается волосам и женщин, и мужчин. Любая прическа хороша, только вот, если волосы красивые и ухоженные. Смена волос у человека продолжается всю жизнь. Самые длинные волосы вырастают в период от 14 до 17 лет, потом волосы растут медленнее и становятся тоньше. Однако, если при расчесывании выпадает от 20 до 30 волос, они потеряли блеск и упругость, появилась перхоть, то вашим волосам нужна срочная помощь.

Не вредно ли стричь
волосы бритвой?

Стрижка не приносит вреда волосам. Под микроскопом подстриженные под бритву волосы имеют вид усеченного конуса. Такую форму, не расщепляясь, они могут сохранять длительное время. Концы волос, подстриженные ножницами, более неровны, и уже через два-три месяца появляются разветвления в виде кисточек.

Расчесывание

Кроме укрепления общего состояния здоровья и соблюдения правильного режима дня, необходимости есть здоровую пищу , необходимо правильно ухаживать за волосами.
Если волосы крепкие и здоровые, их необходимо чистить специальной щеткой каждый день не менее 5 минут. Во-первых, щетка снимает с волос пыль. Во-вторых, она способствует приливу крови к клеткам кожи головы и, соответственно, усиливается питание волосяных луковиц.
Чем гуще волосы, тем жестче должна быть щетка.
Если волосы нежные и слабые, щетка должна быть мягкой.
Расчесывать волосы правильно в направлении роста — от середины к ушам и вискам.
Естественно, расческа должна быть индивидуальной.
Если вы пользуетесь пластмассовой расческой, он не должна быть слишком острой, чтобы не травмировать кожу головы.
Расческу и головную щетку следует периодически мыть с мылом.

Мытье здоровых волос

Чтобы снизить жесткость воды для мытья волос, ее можно прокипятить и отстоять в течение нескольких часов.
После мытья ополосните волосы настоем трав, чтобы придать блеск. Например, возьмите равное количество зверобоя, крапивы, ромашки, дубовой коры — по 1 ст.л. на 1 литр воды, залейте кипятком, дайте настояться в течение 30 минут, процедите.
Не злоупотребляйте сушкой фена, чтобы предохранить волосы и кожу от пересушивания.

Мытье сухих волос

Сухие волосы нельзя мыть каждый день, лучше через несколько дней, иначе вы их еще больше обезжирите — они будут еще больше расщепляться и становиться ломкими.
Попробуйте 1-2 раза в месяц делать масляные маски. Подогретое растительное (облепиховое, репейное) масло вотрите в кожу головы, покройте волосы полиэтиленовой пленкой и завяжите сверху банным махровым полотенцем или теплым платком. Тепло повысит кровообращение, а масло подлечит волосяную луковицу и стержень волоса. Компресс можно снять через час, а волосы вымыть как обычно.
Еще один способ улучшить состояние сухих волос. За 10 минут до мытья сделайте массаж с репейным маслом, которое добавьте в настой из мелко нарубленных корней лопуха в соотношении 1:10. Далее легкими массирующими движениями следует втирать в кожу головы кончиками пальцев по проборам. После этого расчешите волосы.  Волосы вымыть как обычно.
Если волосы не только сухие, но и выпадают, можно втирать 2-3 раза в неделю настой из листьев крапивы, шишек хмеля, полевого хвоща, календулы — все берется в равных частях. На 1 литр настоя добавляется 1 ч.л. касторового масла. Волосы вымыть как обычно.

Мытье жирных волос

Не пытайтесь избавиться от жирности на волосах каждодневным мытьем: это стимулирует еще большее салоотделение. Жирные волосы лучше мыть через несколько дней.
При сальных волосах полезны кашицы из свежих листьев одуванчиков, мяты, ягод рябины (листья можно собирать и замораживать, чтобы делать такую маску и в зимнее время). Кашицу наносят массирующими движениями на кожу, покрывают полиэтиленовой пленкой на 10 минут, затем расчесывают волосы. Волосы вымыть как обычно.
Пересмотрите питание. Свинина, баранина, острая и жирная пища, кофе, какао, избыток специй и алкогольные напитки способствуют активному салоотделению. Обогатите рацион фруктами, овощами и молочными продуктами.

Окрашивание, завивки и прически

Окрашенные волосы следует беречь от воздействия солнца, так как оно может вызвать раздражение кожи — при обесцвеченных волосах солнце усиливает высушивающее действие краски.
Различные завивки — горячая, электрическая, химическая и т.п. беспощадно разрушают волосы. Завивку лучше делать на «грязные» волосы, и не следует делать тут же после окраски.
Если волосы сухие и ломкие, химическую завивку можно делать 1 раз в год. Красить волосы тоже часто не рекомендуется и окрашивать волосы лучше в парикмахерской.
На состояние волос может повлиять и выбранная прическа. Если волосы постоянно начесывать, они будут тонкими и ломкими. Туго заплетенные косы тоже разрушают структуру волос. Длительное и постоянное ношение париков и шиньонов может привести к нарушению питания корней волос и, как следствие, к выпадению.

Что еще нужно знать

Не оставайтесь  длительное время в помещении в теплой шапке, особенно если она сделана из синтетических материалов.
Не ходите в холодное время с непокрытой головой — волосы будут непременно выпадать.
Летом также берегите волосы от ярких солнечных лучей и покрывайте голову легким головным убором.
Больше узнать про уход за волосами можно тут.