Коктейли смузи заняли свое место в области здорового питания. Смузи — это густой коктейль, приготовленный на основе овощей, ягод или фруктов, в который добавляется мед, йогурт, орехи — и все взбивается в блендере. Многие считают, что смузи подходят абсолютно всем и никаких противопоказаний. Но польза смузи зависит от его состава и вашего здоровья. Кому стоит ввести в свой рацион смузи, а кому стоит воздержаться?
Архивы
Как выбрать обувь для малыша?
Когда кроха только рождается, его ножки украшают пинетки, носочки, а затем, когда малыш учится ходить, родителям необходимо выбрать туфельки или ботиночки. Выбор детской обуви требует такого же серьезного подхода, как и выбор взрослой обуви. Стопа малышей отличается от взрослой. Она более, чем наполовину, состоит из хрящей, поэтому при длительном механическом воздействии, может деформироваться. Прочитайте, как определить размер обуви, посмотрите таблицу соответствия размеров детской обуви, на что обратить внимание при выборе детской обуви.
Суп — первое блюдо или пережиток прошлого?
В одних странах суп — это традиционное блюдо обеда. Кто-то его не ест и детям не дает тоже, а кто-то, наоборот, считает, что без супа для подрастающего поколения не обойтись. Борщ, щи, уха, молочный или вермишелевый. Какой супчик лучшего всего подойдет малышу? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы суп принес пользу?
Если ужалила пчела или укусило насекомое
Жаркое лето — не только любимая пора людей, но и кровососущих, жалящих, кусающих насекомых. Чаще кусают перепончатокрылые: пчелы, осы, шершни. Мужчины больше реагируют на укусы насекомых, чем женщины. Особая категория — маленькие дети. На перепончатокрылых может появиться повышенная аллергическая реакция. Некоторые виды насекомых переносят опасные болезни, такие как энцефалит, возвратный тиф, пятнистая лихорадка, а малярийный комар — малярию.
Можно ли малышам посещать баню (сауну)?
Что такое баня? Это специальное помещение, оборудованное для мытья человека с одновременным действием воды и горячего воздуха (как это принято в турецких и римских банях) или пара (как в русской бане и финской сауне). Традиционным ритуалом в банях считается горячий фито-массаж при помощи березовых веников. Но вот можно ли посещать баню с малышом? Пойдет ли ему посещение бани на пользу?
Как обезопасить детей дома, ваши действия при несчастном случае
Каждый день во всем мире с тысячами детей происходят несчастные случаи, после которых маленькие дети либо попадают в больницу либо погибают. Чаще дети получают травмы в знакомой обстановке. Например, дома, и характер травм меняется с возрастом. Младенец легко может упасть со стола, на котором его пеленают, подавиться куском пищи или небольшим предметом. Малыши постарше чаще падают, если заберутся на что-нибудь высокое, обжигаются, и отравляются, пробуя на вкус незнакомые им предметы. Что могут сделать взрослые, чтобы предотвратить несчастье и обезопасить детей?
Кому полезны препараты кальция?
Каждый из нас знает, что препараты кальция полезно принимать беременным женщинам и детям: у первых малыш в животике все высасывает, разрушая кости и зубы, у вторых просто все настолько быстро растет, что кости нужно срочно чем-то скреплять. Так считают многие, выдавая свои знания за истинную правду, которую им сказали еще в детстве «коллеги» по детскому саду и закрепили разговоры родителей, бабушек и дедушек. Но все же, кому полезны препараты кальция?
Справиться с молочницей, анемией, ОРВИ и другими «беременными» трудностями поможет фитотерапия
Перинатальный период — не простое время, даже уже для опытной мамочки; что же тогда говорить о женщине, которая только ждет своего первенца. По словам врачей, будущая мама должна быть абсолютно здоровой. Но на практике такое происходит довольное редко. Справиться с трудностями и позаботиться о своем здоровье поможет грамотная фитотерапия. Итак, обсудим некоторые распространенные трудности.
Психологическая помощь беременным от центра PSYCONSUL
Во время беременности в женском организме происходят очень большие перемены. Это сложный период, когда развитие плода идёт непосредственно за счёт того, что организм матери отдаёт ребёнку много питательных веществ. Так же организм женщины перестраивается на то, чтобы в дальнейшем производить кормление ребёнка.
В центральной нервной системе тоже происходит перестройка, что приводит к переутомлению, слабости и беспокойству. Важно учесть, что душевное состояние и настрой матери очень сильно отражается как на малыше, так непосредственно и на ней. К тому же любая беременная женщина хочет знать, что же происходит в её организме, как развивается ребёнок, и нет ли каких-либо угроз.
Хотите провести успешные роды наследника? Табу пиву и вредным привычкам, рассмотрите возможность родов за границей
Для многих ребенок — не случайная прихоть, а особое время жизни. Но бывает так, что наступил момента возникновения идеи завести потомство, а заветных двух полосок не наступает. Причинами тому могут быть, не слабое здоровье мужа или жены, а вредные привычки! Самые банальные вредные привычки — это курение и алкоголь (а именно неконтролируемое употребление пива).
Другой важный момент, когда супружеская пара полагается на авось и решает, что перед планированием беременности можно обойтись без обследования врача. Во время таких осмотров и консультаций вы можете определиться, у какого врача будете обследоваться во время беременности. Это особенно важно, если у вашей пары есть проблемы. Доктор будет вести от начала планирования до родов. Многие хотят найти при этом качественную, медицинскую помощь и кто то всё взвесив, решает проводить роды за границей.