Бывает так, что не вылеченная до конца простуда, осложняется бронхитом. Кроме лечения, назначенного врачом, немалую пользу может принести специальная гимнастика, которая повысит функциональные возможности дыхательной системы. Упражнения, которые были специально разработаны специалистами-пульмонологами, помогут удалить мокроту вместе с возбудителями болезни. Выполнять оздоровительную гимнастику необходимо от 2 до 4 раз в день по 15 минут по время бронхита и 1 раз в сутки в качестве профилактики.

Упражнение «Соломинка».
Постарайтесь набрать в грудь как можно больше воздуха, потом очень медленно выдохните его через соломинку, опущенную в высокий стакан с водой, которая будет создавать сопротивление выдыхаемому газу. Обычно маленькие дети так и делают — с удовольствием пускают «бурболки» в стакане, не подозревая о том, что это отличная профилактика бронхита.
Как вариант — надувание воздушного шарика.

Комплекс упражнений для укрепления диафрагмы.
Эти упражнения направлены на то, чтобы проветрить легкие и освободить бронхи от мокроты. Их необходимо делать с первого дня болезни.
Если вы лежите в постели, то выполняйте упражнения лежа на спине, а потом можете выполнять их сидя или стоя — как будет удобно.
1. Сделайте интенсивный и долгий выдох, при этом как можно сильнее втяните живот. К животу подтяните согнутые ноги, обхватив их руками, если выполняете упражнение лежа, или каждую по очереди, если приняли другое исходное положение.

    2. Быстро вдохните столько воздуха, сколько войдет в легкие, предельно выпятив живот — руки и ноги выпрямить.
3. Глухо покашляйте, быстро сократив мышцы брюшного пресса. Это упражнение улучшает отхождение мокроты и помогает откашляться. Повторять его необходимо как можно чаще.

Дренажные упражнения для бронхита, которые известны практически всем — «велосипед» и ходьба на месте.