Кто-то может подумать — что может быть сложного в соблюдении интимной гигиены? Однако об этом не каждая женщина решится заговорить даже с врачом-специалистом. Трудность еще в том, что реклама навязывает различные специфические гигиенические средства, однако, у казалось бы такой простой процедуры есть свои правила, несоблюдение которых может привести к  к влагалищному дисбактериозу возникновению различных гинекологических инфекций.

 

Интимная среда

До 90% влагалище заселяют лактобактерии, которые выделяют молочную кислоту, защищающую репродуктивную систему женщины от проникновения болезнетворных организмов.
Любое изменение показателя кислотно-щелочного равновесия (pH) влагалища в щелочную сторону вызывает гибель лактобактерий и способствует размножению других бактерий, но совершенно не полезных — возникает дисбактериоз.
Изменение нормальной кислотности, как это ни парадоксально, является неправильная интимная гигиена.
Например, постоянное использование при подмывании обычного мыла или геля для тела, имеющих щелочной уровень pH, ослабляет защитные силы слизистой оболочки влагалища. Такие моющие средства могут вызвать зуд, покраснение и раздражение и даже жжение. Иногда возникают аллергические реакции. При этом лактобактерии погибают.

Из вышесказанного следует простой вывод: не стоит пренебрегать гигиеническими интимными процедурами, особенно во время менструации, беременности и лечения гинекологических заболеваний, когда организм женщины наиболее уязвим.
Одно из распространенных гинекологических заболеваний — дермоидная киста яичника, которая представляет из себя доброкачественную опухоль, возникающую на яичниковой ткани. Один из признаков заболевания — ноющие боли внизу живота, когда дермоидная киста разрастается появляется нарушение мочеиспускания и дефекации, повышается температура и др. Если вовремя диагностироваться, то и лечение будет более щадящим и эффективным. У многих женщин детородного возраста может возникнуть вполне закономерный вопрос: существует ли опасность при дермоидной кисте яичника? Ответ на этот и другие вопросы узнайте здесь на сайте.

 

Правильная интимная гигиена

Ниже перечислены простые, но важные правила:
1. Подмываться необходимо 2 раза в день теплой водой и чистыми руками.
2. Для ухода за слизистой оболочкой и кожей вокруг влагалища используйте специальные средства для интимной гигиены.
3. Направление движений рук и водяной струи при мытье должно быть исключительно спереди назад (также подмывают и новорожденных девочек), чтобы исключить возможность занесения инфекции из области заднего прохода.
4. Оставшуюся после подмывания влагу промакивают, но не вытирают, чтобы на слизистой оболочке не образовались микротравмы.
5. Полотенце для подмывания должно быть исключительно вашим, а также мягким на ощупь.
6. Если используете гигиенические ежедневные прокладки, то сделайте выбор в пользу прокладок без ароматизаторов, которые могут вызвать ненужное раздражение и даже аллергию. А вот менять прокладки придется каждые три часа, так как накапливающиеся влагалищные выделения создают благоприятные условия для размножения болезнетворных организмов. Не верьте рекламе, которая утверждает, что их прокладки можно использовать сутки и они останутся такими же как в упаковке.
7. Влагалищные тампоны в особые для женщин дни также необходимо менять каждые 2-3 часа. Периодические тампоны следует менять на прокладки. В этот период следует оказаться от посещения бани или сауны и приема ванны.

 

На что обратить внимание при выборе средства
для интимного ухода

 

Лучший вариант — это купить такое средство в аптеке, где заодно можно получить консультацию терапевта.
Интимный гель, пена или мусс должны иметь нейтральный уровень pH, иметь не только очищающие, но и увлажняющие, успокаивающие свойства на слизистую и кожу половых органов.
В состав некоторых средств для профилактики молочницы и дисбактериоза включены противогрибковые компоненты и растительные экстракты. Это большой плюс.
А вот минусом будут красители и парфюмерные отдушки — такое средство лучше не брать.