Человеческий организм снабжен целым комплексом защиты от вторжения чужеродных организмов: слюна обладает бактерицидными свойствами, едкий желудочный сок, благоприятная микрофлора в кишечнике. Поэтому чаще всего вредоносные организмы встречают мощную атаку со стороны иммунитета. Но иногда силы врага явно превосходят…
Тошнота, рвота, понос, резкая боль в животе, повышенное образование газов, повышается температура — явные признаки пищевого отравления. Эти признаки могут возникнуть как минимум через полчаса, так и проявиться через 2 суток. Промежуток времени зависит от агрессивности возбудителя и от того, много ли он успел выработать яда.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПИЩЕВОМ ОТРАВЛЕНИИ
— Воздержитесь от еды на 6-8 часов — в легких случаях этого достаточно. Покой для желудка и кишечника — самое лучшее лекарство. В последующем следует соблюдать какое-то время диету: каши на воде, подсушенный хлеб, постное отварное мясо или рыба, отварная куриная грудка.
— Пейте чистую воду. Обильное питье помогает вывести из организма отравляющие его токсины. Подойдет любое теплое питье — простая вода, черный или травяной чай, клюквенный морс.
Но пить следует небольшими глоточками, по столовой ложке. В этом случае жидкость будет сразу всасываться в кровь, не позволяя вам обезвоживаться, а токсинам накапливаться в опасной концентрации. Если будете пить залпом, раздраженный желудок вернет все обратно.
— С поносом и рвотой теряется натрий и хлор. Восстановить его баланс в организме поможет стакан кипяченой воды с растворенным в нем чайной ложкой поваренной соли. Либо взять минеральную воду средней или высокой минерализации (лечебной либо лечебно-столовой), предварительно выпустив газ из воды.
— Восстановить потери калия поможет морковный или картофельный отвар.
Для этого возьмите 2-3 моркови и натрите на крупной терке. Залейте холодной водой, доведите до кипения и варите еще 20 минут. Процедите и остудите. Напиток готов к употреблению.
ОТ БОЛИ В ЖИВОТЕ
— Попробуйте помассировать живот по часовой стрелке легкими поглаживающими движениями 2-3 минуты.
— Согрейте живот сухим теплом — шерстяной шарф либо возьмите прогладьте горячим утюгом детскую пеленку.
— Страдания облегчит взятый поровну настой из мелиссы, цветков ромашки и душицы. Возьмите одну чайную ложка сбора, поместите в термос и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30-40 минут. Пить 3-4 раза в день.
СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ, ЕСЛИ…
— Температура упорно держится на уровне 38,5º С и выше,
— Прошло 2-3 дня, а кишечное расстройство не проходит,
— Пожелтели белки глаз и кожа, потемнела моча,
— Если рвота становиться неукротимой, а также если в рвотных массах есть примесь крови или они по цвету напоминают кофейную гущу,
— Понос длиться от 10 раз в сутки, видна примесь крови или слизи,
— Глаза запали, во рту пересохло, слюна стала клейкой, выпитая жидкость не удерживается в организме или вы не можете себя заставить выпить хотя бы глоток.