Многие люди любят этот резкий, кислый цитрус, но лишь малая часть знает о целебных свойствах лимона. Его сок и кожура содержит множество полезных для человеческого организма веществ и витаминов. Благодаря этому плод широко используют в народной медицине и косметологии.
Полезные свойства лимона
О пользе лимона известно давно. В его кожуре содержатся эфирные масла с бактерицидным воздействием, которые издавна помогали при лечении дыхательной системы. Сам цитрус имеет в своем составе много минералов и аскорбиновую кислоту. Витамин C, которого в плоде предостаточно, способствует улучшению метаболических процессов в организме человека, выведению вредных веществ, повышению иммунитета и стабилизации работы печени.
Лимон считается эффективным противопростудным средством. Чай с лимоном или лимонный сок облегчает состояние при простудных заболеваниях и способствует восстановлению сил. Помимо лечебных свойств, лимон хорош при профилактике болезней. Его активные компоненты усиливают аппетит, улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина и устраняет изжогу.
Противопоказания
Несмотря на все полезные свойства, цитрус имеет ряд противопоказаний, поэтому его не рекомендуют употреблять:
Людям страдающим язвой кишечника или желудка.
При болях и спазмах в брюшной полости.
При аллергии.
Чрезмерное употребление может негативно воздействовать на зубную эмаль, поэтому после приема в пищу лимона, лучше почистить зубы.
Народные средства лечения лимоном
Лимон достаточно часто используют для приготовления рецептов нетрадиционной медицины. Он может применяться как самостоятельно, так и с другими компонентами, например с медом. Существует множество различных рецептов для лечения изжоги, простудных и гипертонических заболеваний, кашля и прочих недугов.
Лимон при простуде
Для лечения простуды существуют несколько разных рецептов:
Чай с лимоном. Для приготовления целебного напитка можно использовать лимонный сок или дольку лимона. Для усиления эффекта добавляют немного имбиря и чайную ложку меда. Чай нужно пить горячим, на протяжении нескольких часов, пока не почувствуется облегчение.
Напиток из лимона. Чтобы приготовить этот рецепт, потребуется лимон, 2 стакана холодной воды и столовая ложка меда. Не обчищая кожуры, плод нарезают небольшими кусочками, заливают водой и добавляют мед, после чего настаивают несколько часов. Затем смесь процеживают и пьют сок по половине стакана 3 раза в сутки.
Настой лимона готовиться из цветков липы, багульника и посконника, смешивая ингредиенты в равных долях. 2 ст. л смеси заливают стаканом кипятка и оставляют на 15-20 минут. После остывания добавляют лимонный сок и ложку меда.
Лимон при грибковых заболеваниях ногтей
Чтобы ногти вновь стали красивыми и здоровыми потребуется лимон. Для устранения грибка, цитрус очищают от кожицы, измельчают на небольшие ломтики и прикладывают к пораженным ногтям, фиксируя бинтом на несколько часов, а лучше на ночь. Данную процедуру необходимо выполнять на протяжении недели и как правило, спустя 7-10 дней грибок исчезает.
В данном случае цитрус используют в равных долях с другими ингредиентами:
Столовую ложку лимонного сока смешивают с соком редьки и добавляют чайную ложку меда. Полученную массу принимают 3 раза в день по 1 ст. л.
Для следующего рецепта потребуется мясорубка или блендер, чтобы измельчить нечищеный лимон до состояния кашицы. Полученную массу смешивают с 1 ч. л. тертого хрена и заливаю 0,5 л разогретого белого вина. Средство настаивают около 3 часов и принимают по 2 ст. л. каждый час.