Геморрой — профилактика «деликатного» заболевания

профилактика геморрояОб геморрое не принято говорить вслух, так так многие считают это заболевание неприятным и унизительным, но как бы то ни было, оно является одним из самых распространенных заболеваний во всем мире. Что такое геморрой? По сути, это варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки, которое  сопровождается чувством дискомфорта и болезненности, кровотечением, выпадением геморроидальных узлов и т.д.  При этом заболевании под слизистой оболочкой в области заднего прохода появляются узлы — либо выше наружного сфинктера, т.е. внутренний геморрой, либо ниже его, т.е. наружный геморрой, реже возникает и там, и там, т.е. смешанный геморрой. Симптомы геморроя заметить просто: выделение крови из прямой кишки после дефекации; прожилки крови в кале; выпадение геморроидальных узлов из анального канала; нестерпимая боль и раздражение в области ануса. Избавится от этого неприятного заболевания поможет врач-проктолог.

Кто в зоне риска?

В зоне риска — люди, у которых профессиональная прямая или сидячая работа, например, шоферы, работники офисов, учителя, также развитию геморроя способствуют длительные запоры, беременность, и роды, то есть когда происходит сильное повышение внутрибрюшного давления.

геморрой
Также к развитию геморроя приводят избыточный вес (ожирение), неправильное и несбалансированное питание (избыток острой и соленой пищи, алкоголя и кофе, недостаток или исключение из рациона кисломолочных продуктов), гиподинамия (малоподвижный образ жизни), большие физические нагрузки, постоянные стрессы, нарушение оттока крови в прямой кишке, хронические запоры, Воспалительные и опухолевые процессы в кишечнике и печени. попадание и развитие инфекции, анальный секс.
Статистика такова, что геморроем страдает половина молодых мам, при чем заболевание может развиться и после родов.

Профилактика геморроя

Лечение этого деликатного заболевания будет зависеть от того, на какой стадии оно находится.
Во-первых, смените малоподвижный образ жизни на более активный. Для этого не обязательно менять «сидячую» работу, а делайте 5-минутные разминки после каждого часа работы, воспользуйтесь обеденными перерывами для прогулок, гуляйте пешком после работы, займитесь упражнениями или посещайте спортивный зал, бассейн, т.е. сменить просиживание на диване на здоровый образ жизни. Если у вас есть дети и семья — это хороший повод не только всей семьей вести здоровый образ жизни, но и проводить больше времени вместе.

профилактика геморроя1Во вторых, необходимо скорректировать режим питания. Больше употребляйте пищевых растительных волокон и клетчатку, злаков, овощей и фруктов, уменьшите количество мучных изделий. Не злоупотребляйте спиртными напитками, слишком пряными или острыми блюдами. Кисломолочные продукты — это «витамины» для хорошей микрофлоры кишечника. Яблоки — отличная «щетка» для кишечника. Также для хорошей эвакуации каловых масс необходимо достаточно пить чистой воды, например, возьмите за правило утром натощак за полчаса-час до завтрака выпивать полный стакан воды.
Не засиживайтесь долго на стульчаке унитаза, откажитесь от привычки читать в туалете или играть в электронные игры, тогда будет легче приучить организм опорожняться в определенное время суток.
По возможности старайтесь подмываться водой комнатной температуры после посещения туалета В идеале это могло бы быть подмывание прохладной водой. Когда это невозможно,  влажный туалет перианальной области после дефекации следует проводить с помощью увлажненных мягких салфеток. Использование сухой бумаги, которая не предназначена для гигиенических целей, не допустимо, чтобы избежать излишнего механического воздействия на ткани. Шутка «Никто от грязи не умер» в данном случае будет неуместной, так как к гигиене следует относиться внимательно.
Будущим мамам для профилактики геморроя следует делать ежедневную гимнастику, а также включить в рацион больше продуктов с послабляющим эффектом, чтобы дефекация была регулярной.
Для профилактики и лечения геморроя проктолог назначает специальные лекарственные средства, например, мази, которые используются при внешнем геморрое и ректальные свечи, которые используются при внутреннем геморрое.  Но основным методом лечения является, как правило, хирургическое вмешательство. Поэтому обратите пристальное внимание на профилактику.

отзыв на крем здоров от геморроя