Фитотерапия – один из выдающихся методов лечения человека при помощи растений, применявшийся еще в древнейшие времена. Эта практика совершенствовалась на протяжении многих лет и продолжает успешно использоваться сегодня. В чем же состоят преимущества этой методики, как она работает и чем полезна для нашего здоровья – разбираемся в этом материале!
Что такое фитотерапия
Фитотерапию называют лекарственной практикой, в которой для лечения заболеваний используются растения. Полезными могут быть разные части растений (стебли, листья, семена, цветы и т.п.), из которых экстрагируются активные ингредиенты. Из них производят чаи, настойки, мази и масла.
Откуда возникло лечение травами
Использование растений для лечения ран и небольших заболеваний практикуется с давних пор, а научилось этому человечество у животных. Первые упоминания о лечении растениями у шумеров составляют более 5000 лет назад. Свидетельства использования лекарственных растений можно найти в египетских папирусах, датированных 1550 годом до нашей эры. Почти 700 соединений из растений упоминаются на тысячелетних папирусах!
Конечно, со времен бывших травников и знахарей, подход к фитотерапии существенно изменился. Сегодня лечение основано на фармакологических исследованиях, подтверждающих эффективность тех или иных фитотерапевтических растений. Чтобы включить определенное растение в эту лекарственную практику, проводятся многочисленные испытания и исследования его свойств.
Как правильно употреблять фитопрепараты
Каждое лечебное растение оказывает собственное влияние на определенные системы и органы нашего организма, поэтому очень важно назначать лечение правильно. Приведем лишь несколько примеров, когда фитотерапия может быть полезна вашему здоровью:
• экстракт гинко используется для лечения некоторых расстройств центральной нервной системы и легких когнитивных дисфункций;
• зверобой применяется для лечения умеренной депрессии;
• корни и надземные части эхинацеи используются для лечения простуды и респираторных заболеваний и так далее.
Сегодня на рынке вы найдете множество фитотерапевтических препаратов, то есть лекарственных средств растительного происхождения. Их назначает врач, а пациент должен соблюдать суточную дозу согласно выписанному рецепту – только в этом случае эффект лечения будет самым ощутимым.
Современные фитопрепараты выпускаются в разных формах: их можно использовать в виде отваров, экстрактов, настоек либо в таблетированной форме. Как и все другие лекарства, они могут иметь побочные эффекты, поэтому перед употреблением обязательно читайте инструкции.
Фитотерапия – это лечебная практика с огромным потенциалом, который не следует игнорировать. Употребляйте только проверенные фитопрепараты по назначению врача и оставайтесь здоровыми!