Малоподвижный образ жизни очень часто может привести к распространенному нынче заболеванию, имеющему название остеохондроз. Такое заболевание может встречаться у людей в возрасте двадцати пяти – сорока лет. Теряется сила мышц шеи, грудной клетки и спины, позвоночнику становится невероятно трудно выносить возлагаемые на него нагрузки.

Если вы будете уделять этой проблеме должное количество внимания, то с данным заболеванием вы справитесь с легкостью. В качестве лечения нужно систематически укреплять мышцы спины, тогда у вас получится избавиться от хронических болей.

Предлагаемая нами лечебная гимнастика для шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника, упражнения, должны улучшить кровоснабжение соответствующих частей тела и запустить механизмы излечения.

Каждый из нас мечтает о красивой осанке, однако для многих это становится невозможно вследствие искривления позвоночника. Сколиоз часто приобретается еще в детстве, при неправильной позе за партой или компьютером. Если проблему вовремя не заметить и не заняться ее устранением, то можно получить и более серьезные осложнения в дальнейшем. Безусловно, что поставить диагноз может только врач и заниматься самолечением в этом случае точно не стоит. В домашних условиях можно лишь предпринять комплекс мер, которые будут направлены на создание оптимальных условий для лечения этого заболевания.

Поясница — это та часть тела человека, которая должна быть максимально подвижной. Это нужно для того, чтобы без проблем сгибаться и разгибаться. Однако довольно часто люди сталкиваются с такой проблемой, как поясничный радикулит. Из-за сильной боли нарушается привычный ритм жизни.