14 полезных фактов о гранатовом соке

Гранат — один из древнейших плодов, известных человеку, на протяжении веков почитаемый во многих религиях, а также ценимый не только за вкус, но и за питательные и лечебные свойства. Особого внимания заслуживает гранатовый сок.

Гранат символизировал плодородие, изобилие и бессмертие. Современные научные исследования подтвердили питательные и полезные свойства граната.

Гранатовый сок обладает не только приятным насыщенным вкусом, но и целым комплексом полезных и целебных свойств, о которых вы, наверное, даже не подозреваете. Вот некоторые из них:

1. Стакан гранатового сока содержит около 40% суточной дозы витамина С, необходимого организму, который помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

2. 30 мл гранатового сока содержат в три раза больше антиоксидантов, чем 30 мл зеленого чая или красного вина. Содержащиеся в нем антиоксиданты способны остановить развитие атеросклероза.

3. Гранатовый сок содержит кальций, магний, фосфор, железо, натрий, а количество калия во много раз превосходит другие фруктовые соки. Благодаря этому богатому минеральному составу он стимулирует кровообращение, снижает уровень холестерина и регулирует водно-солевой обмен. Поэтому его используют в лечебном питании людей, страдающих гипертонией и сердечной недостаточностью.

4. Благодаря наличию фолацина, пектинов и дубильных веществ, гранатовый сок полезен при различных воспалительных заболеваниях пищеварительной системы.

5. Гранатовый сок как биостимулятор оказывает тонизирующее и укрепляющее действие. В Индии, например, его используют для повышения производительности. Хорошо пить по 1/2 стакана трижды в день за 30-40 минут до еды.

6. Обладает мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием. Доказано, что сок сладких сортов граната является эффективным средством восстановления после инфекционных заболеваний и операций, почечной колики и желудочно-кишечных расстройств.

7. Повышает устойчивость организма к радиации.

8. Эффективное очищающее средство для лица и тела. Он используется для отбеливания кожи лица, удаления пигментных пятен, прыщей и веснушек, а также просто как очищающее средство. Если добавить в крем гранатовый сок, то получится отличное питание для кожи. Кроме того, он стимулирует рост волос и укрепляет ногти.

9. Сок кислых сортов граната помогает при сахарном диабете. Если нет конкретных рекомендаций, рекомендуемая доза — один стакан сока, подслащенного 1 ст. меда, трижды в день. Однако важно знать, что гранат противопоказан людям с язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока.

10. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, которые стимулируют приток крови к половым органам, гранатовый сок улучшает мужскую половую функцию. На протяжении тысячелетий гранат приравнивали к афродизиаку.

11. Он снижает риск некоторых видов рака: рака кожи, рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.

12. Прекрасно утоляет жажду, так как содержит лимонную кислоту, которая придает приятный освежающий вкус.

13. Гранатовый сок сохраняет все питательные вещества, содержащиеся в свежих фруктах, и легко усваивается организмом.

14. Гранатовый сок обладает омолаживающими свойствами. Он отлично защищает клетки тела, замедляя процессы старения, регенерируя кожу, улучшая ее кровоснабжение