В современном мире водолечение доказало свою эффективность и получило признание многих. Водолечение широко применяется как в стационарных клиниках, так и в амбулаторном и санаторно-курортном лечении.
Лечебное воздействие воды определяется ее физическими свойствами. Она, быстро охлаждаясь, передает тепловую энергию погруженному в нее телу.
В водолечении применяются процедуры:
* холодные (ниже 20 ºС)
* прохладные (20-33 ºС)
* индифферентные (34-36 ºС)
* теплые (37-39 ºС)
* горячие (40 ºС)
К холодным водным процедурам относятся обливание, обтирание, купание в проруби и.д. К теплым водным процедурам относятся ванны и души. Именно о теплых процедурах пойдет рассказ в двух частях. В первой части вы познакомитесь, что такое целебный душ.
Если сказать просто, то душ — это процедуры, основанные на воздействии струями воды различной формы, температуры, и давления на организм человека. Действие душа основано на сочетании термического и механического влияния воды.
Душ Шарко (струевый душ). Вода подается непосредственно о душевой кафедры коротким шлангом с металлическим наконечником. Струя воды направляется на пациента, находящегося на расстоянии 3-3,5 метров от кафедры. Струю подается различной мощности и хорошо массируют тело. Давление воды высокое — 2,5-3,5 атмосферы), а температура воды при этом составляет 20-36 С. Такая процедура длится от 1 минуты до 5 минут ежедневно, а курс длится 10-15 процедур. Душ Шарко повышает тонус кожи, улучшает крово- и лимфообращение, укрепляет мышечный аппарат и нервную систему.
Циркулярный душ. Горизонтальные тонкие струи воды равномерно воздействуют на всю поверхность тела пациента одновременно. Что такое циркулярный душ?
Вода поступает из отверстий циркулярных труб душевой установки по повышенным давлением и вызывает ощущение покалывания, оказывая интенсивное механическое и тониззирующее действие. В процессе температура воды постепенно снижается с 36 С до 25 С, давление воды — 1-1,5 атмосферы. Продолжительность процедуры — от 2 до 5 минут ежедневно или через день. Курс длится 10-15 процедур.
Подводный душ — массаж. Тело пациента, погруженного в воду, массируют струей воды. подаваемой через шланг. При этом ванна вмещает 400-600 л воды, либо используют специальный микробассейн. Аппарат подводного душа — массажа всасывает воду из ванны и подает ее под заданным давлением (1-4 атмосферы)в резиновый шланг со сменными насадками. Струей воды из этого шланга и проводится массаж.
Теплая вода ванны, в которой находится пациент, расслабляет мышцы и уменьшает боль. Такая процедцра улучшает кровообращение в коже в мышечных тканях, улучшает отток лимфы, ускоряет рассасывание остаточных явлений воспалительного процесса.
Температура воды в ванне — в пределах 35-36 ºС. Массаж начинает после 5 минут пребывания в ванне и массируют в основном конечности. Такой подводный душ — массаж показан при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, нарушениях периферического кровообращения.
Процедура продолжается 5-20 минут ежедневно или через день. Курс длится 10-15 процедур.
И еще стоит упомянуть Шотландский душ. Это комбинация двух струевых душей контрастной температуры — холодной и горячей. Мощное механическое воздействие сочетается с высокоинтенсивным термитеческим рахдражителем. Воздействие горячей и холодной воды чередуется. Обе струи подаются под одинаковым и постоянным давлением (2-3 атмосферы). Техника проведение процедуры такая же, как и при душе Шарко. Сначала струя холодной, а затем горячей воды. Курс начинается с небольшой разницы температур, которая постепенно увеличивается. Также процедуры проводят ежедневно или через день. Курс длится 10-15 процедур.
В другой части вы прочитаете, что такое ванны и как их принимать с умом.