Зелёный Мир |

Лекарственные растения, народные рецепты. Здоровье, красота, питание, растения.

Уход за подошвами, профилактика трещин и мозолей на ногах

Четверг 23 июня 2016

уход за подошвами ногНе только летом, но и зимой на ступнях ног кожа может заметно утолщаться. И, если кожа очень сухая, то трещин не избежать, которые не только болезненны, но и доставляют дискомфорт при ходьбе. Для профилактики ороговения кожи на подошвах и предупреждения трещин необходим постоянный гигиенический уход. Что делать, если трещины все-таки появились? Какие профилактические народные средства помогут в уходе за кожей ног?

Уход за подошвами ног

Если кожа треснула, то необходимо 3-4 раза сделать ванну для ног с дезинфицирующим раствором с марганцовкой. После ванны наложите повязку с синтомициновой мазью под вощеную бумагу. Повязку достаточно подержать 2-3 часа, желательно перед сном, чтобы трещинки быстрее заживали. А вот на заживление крупных трещин может уйти до 10 дней.
Трещины на пятках особенно болезненны. Такие трещины рекомендуется смазывать стрептоцидной или синтомициновой эмульсиями. В дополнение проведите курс ванночек для ног с настоями противовоспалительных и дезинфицирующих трав, таких как зверобой и ромашка. После каждой ванны подошвы необходимо смазывать борным вазелином.
Чтобы избежать трещин на подошвах, за ними необходимо постоянно ухаживать. Подошвы воспаляются, грубеют и затем покрываются мозольными наслоениями. Поэтому старайтесь вовремя снимать воспаления и смягчать подошвы.
Противовоспалительная ванночка:
Возьмите по 2 ст.л. сухих листьев подорожника и цветков календулы и залейте 2 литрами кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и делайте ванночку для ног.
 Мыльно-содовая ванночка:
На 2 литра горячей воды возьмите 1 ч.л. пищевой соды и 1 ст.л. наструганного хозяйственного мыла. Соду и мыла растворить в воде. Чтобы избежать сухости после ванночки кожу ног смажьте жирным кремом.

уход за подошвами ног 2

 

 

 

 

 

Пяточная шпора

Лечить пяточную шпору в домашних условиях можно с помощью компрессов, мазей, самомассажа и прогревающих ванночек.
Для толстой пяточной шпоры необходимо 1-2 раза в неделю делать ножные ванночки с добавлением в горячую воду питьевой соды — 1 ст.л. на 1 л воды, — и нашатырного спирта — 1-2 ч.л. на 1 л воды. Это поможет размягчить кожу. Очистите кожу пемзой.
Если чистки пемзой недостаточно, утолщенную кожу на пятках можно счистить грубой пилкой.
 Ореховая кашица от шпоры:
Перед сном. Грецкие орехи размельчите в блендере. Полученную кашицу нанесите на шпору, сверху положите пергаментную бумагу и зафиксируйте лейкопластырем. Утром кашицу можно смыть.

Сухие мозоли

Как избавиться от сухих мозолей, которые особенно досаждают в зимней обуви?
Разрежьте луковицу средних размеров, разделите ее на чешуйки, уложите в стеклянную баночку и залейте таким количеством уксуса, чтобы покрыть им весь лук.
Баночку на несколько дней поставьте в темное место.
Подержите ноги в теплой воде, чтобы распарить кожу. Лук приложите к мозоли, сверху квадрат полиэтиленовой пленки, которую зафиксируйте бинтом.
Компресс можно оставить на ночь. Мозоль смягчится и на следующей день вы ее не почувствуете.

Комментарии закрыты.