Архивы

Как правильно питаться в путешествии?

питание туристаНакануне длительного переезда встает вопрос, что взять с собой в дорогу, чтобы питание было полезным и безопасным. Одним из таких вариантов будет приобретение сумки — холодильника или термопакета. Что можно туда положить, а от чего стоит отказаться? Что кушать сразу после приезда на место назначения? Какой еде отдать предпочтение во время экскурсий и походов? Что можно кушать на пляже? Как на отдыхе избежать переедания и излишеств в еде, а также чрезмерного употребления алкоголя?

Опасные комбинации лекарств и алкоголя

лекарства и алкогольК непредсказуемым и даже очень тяжелым последствиям может привести сочетание алкоголя с некоторыми группами лекарственных препаратов.

         СЕДАТИВНЫЕ, СНОТВОРНЫЕ, ТРАНКВЛИЗИЗАТОРЫ

         Алкоголь полностью меняет действие лекарств данной группы: либо снижает их эффективность, либо усиливает воздействие на организм. Алкоголь может исказить действие лекарства настолько, что изменит свойства, и тогда сложно представить, чем такое «лечение» может закончиться. Кроме этого влияние алкоголя также усиливается, человек еще сильнее пьянеет, а дыхание  угнетается. В крайне тяжелых случаях может наблюдаться коматозное состояние.

Натуральные рецепты для выведения токсинов из организма

ТоксиныТоксины – это, по сути, яд, который поступает в организме через пищу, воду или воздух. Вот небольшой пример. Когда иммунитет борется с какой-либо инфекцией, — это, конечно, хорошо, но в результате этой борьбы образуются эндотоксины (кашель, насморк, слезотечение, повышение температуры тела и т.д.), которые отравляют организм, однако они выходят с потом и мочой. Поэтому и нужно пить много чистой воды и морсов во время заболевания, — чтобы быстрее выздороветь. Само слово «токсин» переводится с греческого как «ядовитый». Существует наука токсинология – о ядах биологического происхождения. Какие растения помогают выводить токсины из организма?

Ядовитые растения (фотографии с описанием)

ядовитые растенияЛетом горожане устремляются на природу, вывозя из душного города в том числе и детей. Но мало кто задумывается, что на природе, даче или просто прогулке по лугу или лесу среди разнообразия флоры могут встречаться и ядовитые растения. Дети особенно любят срывать и нюхать охапки цветов, а ведь можно даже пострадать от некоторых растений, которые просто берешь в руку. Многие растения вырабатывают и накапливают вещества, которые вырабатывают у человека отравления разной степени тяжести. Малыши из-за маленькой массы тела особенно тяжело переносят отравления растительными токсинами. Ниже приведена небольшая подборка с фотографиями особенно опасных растений. Постарайтесь запомнить эти растения, чтобы от отдыха остались только приятные воспоминания.

Чем опасен сальмонеллез? Профилактика заболевания у детей и взрослых

профилактика сальмонеллезаСальмонеллез — острое кишечное заболевание. Возбудитель — сальмонеллы — бактерии со жгутиком, которые имеют форму палочки, также они способны передвигаться. Сальмонеллез очень распространенное заболевание — им болеют многие виды млекопитающих, в том числе крупный рогатый скот, свиньи, грызуны и птицы. При чем сальмонеллез у птиц распространен в 10 раз больше, чем среди домашних животных. Поэтому, кормя голубей прямо с рук, вы рискуете заболеть сальмонеллезом. Но источником заражения могут быть также пищевые продукты, которые не прошли достаточную кулинарную обработку. При несоблюдении гигиены возможно заражение от одного человека к другому.

Причины бросить курить

бросить куритьМногие помнят период, когда по телевизору шла реклама сигарет «Мальборо». Актер Уэйн Макларен в образе брутального мужчины сидел у костра на фоне дикой природы и потрясающих пейзажев и небрежно курил. Эта яркая рекламная уловка была успешной, а сам актер прослыл самым известным курильщиком планеты, но в возрасте 52 (!) лет Макларен умер от рака легких… вызванного курением. Подняв продажи сигарет известной марки до высокого уровня, он остаток жизни провел в борьбе с табачными компаниями, но, правда, с переменным успехом. Цитата из Википедии: «Химиотерапия и удаление одного лёгкого не помогли остановить рак, потому что болезнь рассеялась и метастазы нанесли ущерб головному мозгу. Через два года после установления диагноза, незадолго до своего 52-летия, он скончался от страданий. За несколько минут до смерти он сказал дочери: «Я заканчиваю свою жизнь в кислородной палатке. Я говорю вам, что курение того не стоит». Так стоит ли ждать какого-нибудь тяжелого заболевания, вызванного курением, чтобы осознать, насколько не мудро растрачивать жизнь и здоровье на то, что убивает?

Не вредит ли здоровью бытовая химия?

бытовая химияБытовая химия прочно заняла свое место в современных квартирах — это средства для мытья посуды и полов, различные средства для стирки белья, освежители воздуха и пр. Чаще можно услышать об эффективности того или иного средства, но реже услышать о безопасности средств бытовой химии. За эту безопасность должны отвечать сами производители, поэтому при покупке бытовой химии в первую очередь стоит обратить внимание на компании, которые прошли сертификацию у организаций, ответственных за экологию и здоровье. Очень хорошо, если в состав чистящих средств входят натуральные компоненты, поэтому, чтобы не купить подделку, покупайте не с рук, а в магазинах. На что еще обратить внимание, покупая бытовую химию.

Как посещение общественных мест сделать безопасным для здоровья?

Общественное местоВ советском союзе стояли автоматы с газированной водой. В автомате стоял обычный граненый стакан, который просто ополаскивался едва заметной струей воды. Только самый брезгливый мог пройти мимо, а большинство людей пили газировку с общего стакана не задумываясь. Теперь вряд ли бы такие автоматы пользовались бы популярностью. Это статья рассказывает, какие правила безопасности следует соблюдать в таких общественных местах как сауна, баня, бассейн, фитнес-клуб, салоны красоты и парикмахерские, общественный туалет, общественный транспорт, пункты общественного питания, чтобы не принести вред здоровью.

Причины болей в желудке и как с ними справляться

ЖелудокИменно первым на различного рода неприятности реагирует желудок. В особенном внимании желудок нуждается в конце зимы — начале весны. Именно в этот период в желудке чаще возникают резкие боли, причина которых может быть самая разная, но всегда зависит от нас самих. Эта статья упоминает лишь некоторые причины, в более серьезных случаях, как, например, гастрит, лучше обратиться к врачу и пройти обследование. Также приводятся некоторые простые советы, как уменьшить боль в желудке.

Почему для малышей грибы — это яд? Первые действия, если малыш отравился грибами

Осень — горячая пора для сбора и переработки грибов. Представьте, что в гостях с малышом вам предлагают различные разносолы, например, маринованные грибочки,и ваш малыш тоже хочет попробовать, что же это такое. Даже, если хозяйка утверждает, что все грибочки собирала и перебирала самостоятельно и все они высшего качества, дошколенку их пробовать категорически нельзя. Лисички, маслята, белые, подберезовики, опята — дело может окончиться тяжелейшим отравлением, даже с летальным исходом!