Архивы

Первая (доврачебная) помощь при травмах на даче или на отдыхе за городом — часть первая

травмы на дачеНеосторожных дачников или тех, кто выехал на природу за пределы душного города, ждет не только труд, свежий воздух и масса впечатлений, но и опасности. Получить серьезную травму по неосторожности совсем просто. Летом травматизму в большей степени подвержены все — и дети и взрослые, и даже четвероногие питомцы, которых вывезли на травку из четырех стен, могут легко получить травму, потому что появляется возможность больше двигаться, но осторожность при этом проявляется в гораздо меньшей степени.
    Читайте, как оказать первую помощь при мелких ссадинах; ранении острым предметом; ушибах; растяжении и разрыве связок.

Уход за подошвами, профилактика трещин и мозолей на ногах

уход за подошвами ногНе только летом, но и зимой на ступнях ног кожа может заметно утолщаться. И, если кожа очень сухая, то трещин не избежать, которые не только болезненны, но и доставляют дискомфорт при ходьбе. Для профилактики ороговения кожи на подошвах и предупреждения трещин необходим постоянный гигиенический уход. Что делать, если трещины все-таки появились? Какие профилактические народные средства помогут в уходе за кожей ног?

Вульгарные угри (или акне) — причины появления

акнеВульгарные угри или акне — это распространенное заболевание, которое очень неприятно, но к врачу за помощью обращаются только лишь 20%. Пик заболевания приходится на подростковый возраст на период полового созревания (у девочек раньше, у мальчиков позже). Высыпания обычно продолжаются до 20-25 лет. Откуда появляются угри? Каких форм бывает угревая сыпь? Как ее предупредить?

Как повысить защиту от солнца и не навредить коже загаром?

правильно загараемКаждому человеку необходимо ежедневное 15-минутное воздействие ультрафиолетовыми лучами, чтобы в коже для поддержания здоровья образовывалось достаточное количество витамина Д. Небольшой солнечный загар помогает нормализовать фосфорно-кальциевый обмен для укрепления мышц и улучшения плотности костной ткани, а также укреплению иммунной системы. Солнечные ванны также помогают в борьбе с простудными заболеваниями, депрессией, а также активизируют такие процессы в организме, как дыхание, обмен веществ, кровообращение и деятельность эндокринной системы. Небольшой загар не вреден, но только если он не проходит через стадию солнечного ожога, а солнечные ожоги (даже полученные в детстве), повышают риск развития меланомы — злокачественной опухоли.

Мука и урбеч из семян льна — универсальные средства для оздоровления организма

мука из семян льнаМолотые семена льна и промышленная льняная мука — совершенно два разных продукта. В домашних условиях муку получить нельзя. Почему? В домашних перемолотых льняных семечках присутствует льняное масло, а в промышленном производстве масло отсутствует, поэтому она хранится дольше и не подвергается быстрому окислению. Конечно, лен не избавляет от всех болезней, а вот оздоровить организм — да. Льняная мука широко используется в диетическом и здоровом питании, как правило, чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Льняная мука богата калием, магнием, цинком, белок, входящий в ее состав, очень питателен и сходен по составу с белком сои. Полиненасыщенные омега-кислоты служат профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также мука положительно влияет на работу почек и печени, эндокринной системы, действуя как антиоксидант. Урбеч — это уникальная высококалорийная паста из семян льна, масла и меда, которая даже в небольшом количестве восполняет затраченную энергию и пополняет организм запасами витаминов и микроэлементов. Поэтому паста очень востребована в горных местностях.

Дерматомикозы — что необходимо знать о грибковых поражениях кожи

дерматомикозГрибковые поражения кожи — самые распространенные заболевания человека. По данным исследований 90% людей хотя бы раз в жизни переносят то или иное грибковое заболевание. Имеется около 500 видов грибов, которые патогенны для человека, в т.ч. и большинство дерматофитов — возбудителей грибковых заболеваний. Источником заражения может быть больной человек или животное, или же зараженная почва. Путь передачи инфекции может быть прямым — от больного человека или животного, и непрямой — через предметы быта. Возбудители, как правило, поражают кожу и ее придатки — волосы и ногти, реже — другие органы и ткани.

Опасны ли гемангиомы и пятна у детей? Обязательно ли их удалять?

родимые пятнаПосле появления ребенка на свет клетки его кожи начинают приспосабливаться к изменившимся условиям. Из-за перестройки организма начинают появляться пятнышки, которые могут со временем побледнеть и оставаться всю жизнь без изменений и никак себя не проявлять, но и могут и увеличиваться в размерах. Поэтому мудрые родители все обнаруженные на теле ребенка пятнышки показывают опытному педиатру после того как малыш перешагнет полугодовалый рубеж. При необходимости врач может направить на осмотр к хирургу, который предложит наблюдение либо подберет тактику лечения. Какие есть виды пятнышек и гемангиом? Все ли они опасны? Какое подбирается лечение и, что такое криотерапия жидким азотом?

Правильно выбираем гигиеническую помаду

гигиеническая помада1Гигиенической помадой можно пользоваться не только зимой, но в течение всего года. Существует четыре вида гигиенической помады: увлажняющая, питательная, лечебная и бальзам для губ. Но все же не стоит тут же покупать первую понравившуюся гигиеническую помаду, правильный выбор будет зависеть от времени года. На что обратить внимание при выборе гигиенической помады?

Кубики льда из природных компонентов для умывания лица

кубики для умыванияМногие любят умываться кубиками льда — замороженной очищенной водой. Холод действительно усиливает обменные процессы на клеточном уровне и замедляет старение соединительных тканей. А, что если воду заменить на натуральные природные компоненты? Так как они действуют по-разному, ниже описано действие некоторых природных компонентов. Однако сразу хочется отметить, что нельзя протирать лицо кубиками, если на коже сосудистая сеточка, воспаленные прыщи или ранки. Эффективность льда будет зависеть от свежести его приготовления — правильно хранить в холодильнике не больше 7 дней. А лед из соков фруктов и овощей — не более 4 дней. Лицо следует протирать по массажным линиям, не останавливаясь подолгу на одном участке.

Солнце — друг или враг (как позаботится о женском здоровье)?

солнце друг или враг Кто не любит солнечные ванны? Тем более, когда чувствуешь приближение лета. Кто-то едет отдыхать, а кто-то едет на огород, где тоже ярко светит солнышко и, копаясь на грядках, можно не хуже загореть, чем на море. Но солнце может принести не только пользу, но и вред. Эта статья посвящена женскому здоровью, когда слишком долгое пребывание на солнце не только может подорвать иммунитет, но и спровоцировать обострение хронической молочницы, а также герпетической инфекции. На что обратить внимание, чтобы солнечные ванны принесли пользу?