Архивы

Ночные перекусы мешают похудеть

Бывают случаи, когда женщины и мужчины, строго относящиеся к контролю своего веса в светлое время дня, не могут устоять перед приступом обжорства в ночное время. Это очень сильно тормозит все старания, которые человек прикладывает для похудения. Почему происходит так, что с наступлением ночи нет сил сопротивляться этому обжорству и как можно обуздать ночной аппетит?

Читать далее… →

Ягодная диета — похудеть быстро и правильно

Крыжовник обладает свойством восстанавливать процесс обмена веществ, а полезных соединений больше чем у многих других ягод. На основе крыжовника была разработана простая диета для похудения помогающая сбросить от четырех лишних кг в неделю.

Читать далее… →

Как похудеть — четыре проблемных момента

Ты смотришь в зеркало на себя и твоя внешность тебе не нравится, всё дело в лишнем весе. Лишний вес — это не только, когда твоя фигура приобретает очертания большого яблока, но это и угроза здоровью. Тяжёлая одышка, сильная утомляемость, проблемы с внешними и внутренними органами. Какие могут быть причины, по которым объёмы стремятся к росту? Такие причины можно поделить на две группы.

Читать далее… →