Кто не любит солнечные ванны? Тем более, когда чувствуешь приближение лета. Кто-то едет отдыхать, а кто-то едет на огород, где тоже ярко светит солнышко и, копаясь на грядках, можно не хуже загореть, чем на море. Но солнце может принести не только пользу, но и вред. Эта статья посвящена женскому здоровью, когда слишком долгое пребывание на солнце не только может подорвать иммунитет, но и спровоцировать обострение хронической молочницы, а также герпетической инфекции. На что обратить внимание, чтобы солнечные ванны принесли пользу?

Часто, чтобы понежиться на солнце, мы выбираемся на озеро. После принятия солнечных ванн хочется окунуться в озеро. Так вот легко можно заработать обострение цистита или аднексита, если не переодеться в сухую одежду или запасной купальник. Поэтому купания, как и солнца, должно быть в меру. Не стоит сразу же загорать после купания или играть в мокром купальнике, иначе возникает риск молочницы.
Мокрые ноги тоже могут спровоцировать обострение рецедивирующих заболевнаий половой сферы. Поэтому хождение по росе стоит отложить до лучших времен.
В среднем репродуктивном возрасте преобладают такие дисгормональные заболевания, как миома, эндометриоз, диффузная мастопатия. Эти заболевания могут начать активно прогрессировать после длительного пребывания на солнце. Особенно не стоит загорать топлес. Грудь — не тот, орган, который можно обнажать и смело подставлять под солнце. Нередко после возвращения из отпуска такие женщины попадают на прием к онкологу.
Если женщине поставлен диагноз эндометриоз, миома или она страдает обильными и долгими менструациями, для пребывания на солнце ей стоит обязательно позаботиться о шляпке и защитном креме. Хотя голову под солнце в любом случае подставлять не стоит.

Но от солнечных ванн не стоит отказываться совсем, просто нужно позаботиться о защите своей кожи, и тогда путешествие принесет вам настоящее удовольствие —  круизы на 2016 год

 
С появление соляриев увеличивается количество меланом. В группе риска — женщины со светлой кожей. С люди с веснушками и светлой кожей могут достаточно получить на солнце витамин D, даже если открыты лишь некоторые части тела — руки и лицо. Так что людям со светлой кожей солярий не нужен совсем.
Пигментные пятна также часто появляются после долгого пребывания на солнце.  Их появление может спровоцировать прием оральных контрацептивов и антибиотиков. У женщин с повышенной чувствительностью кожи вместе с солнечными ванными появление пигментных пятен может вызвать прием препаратов, основанных на травах (особенно зверобой). Поэтому проконсультируйтесь с врачом и, если необходимо, ограничьте пребывание на солнце.
С наступлением менопаузы у женщины уменьшается выработка эстрогенов и даже без загара могут появиться пятна. Кожа, которая в течение жизни, подвергалась интенсивному воздействию солнечных лучей, к этому периоду обязательно покроется  кератомами — старческими пятнами светло-бежевого цвета. В какой-то степени пятна можно вылечить, но не до конца — они посветлеют и станут белыми.
Постоянное агрессивное воздействие солнца может спровоцировать на лице появление базилиомы — более темные пятна, которые похожи на родинки. Их появление нежелательно, так как это доброкачественный вариант рака кожи. К сожалению, большинство женщин неоправданно подвергают себя риску ради «шоколадного» загара.