Массаж использовали еще с древних времен: мамы ласково похлопывали и поглаживали своих малышей. Эти приемы передавались из поколение в поколение. Ласковое тактильное прикосновение помогает вылечить многие заболевания и предотвратить некоторые. Общеукрепляющий массаж полезен в любом возрасте, так он стимулирует развитие нервной системы, помогает бороться с нарушениям опорно-двигательного аппарата и наладить полноценный сон, оказывает влияние на речевые центры и улучшает пищеварение. Насколько же массаж полезен для грудничков! Каждая мама может освоить простые приемы, о которых и пойдет речь в статье.

Массаж отменяется, если:
— у малыша температура тела выше 37º С;
— начали проявляться первые признаки ОРВИ;
— сильные воспаления на коже;
— паховая или пупочная грыжа и кроха кричит во время сеанса (смотри статью «Лечебная гимнастика и массаж младенцев при пупочной грыже»).

Также можете прочитать статью «Детский массаж дома, с первых дней жизни».

МАССАЖ ЛИЦА

Глядя в глаза крохе, погладьте его по лбу от середины к вискам, легкими движениями пройдитесь от крыльев носа к середине ушей и от центра подбородка в стороны — по массажным линиям.

МАССАЖ НОЖЕК

Ножки легкими поглаживающими движениями проходим от пяточки к бедру — по ходу кровеносных сосудов. Вначале массируем переднюю, а затем заднюю поверхность до полного расслабления. Коленные суставы не массируем, их просто минуем. Используйте легкие постукивающие и поглаживающие движения — это поможет расслабить мышцы малыша.

 

МАССАЖ СТОП

Держа ножку малыша в своей руке, рисуем семерку.  С легким нажимом проходим под пальчиками от большого пальца к мизинцу и по внешней стороне стопы опускаемся к пятке. Если вы все сделали правильно, сработает сухожильный рефлекс: при надавливании под пальчиками все пальцы сгибаются, при нажатии на пятку, расслабляется стопа — и пальчики раскрываются.
Под каждым пальцем, на пятке и средней точке стопы выполняйте точечный массаж — большим пальцем осторожно надавливайте и массируйте каждую точку. Потом снова постукивающие и поглаживающие движения.

МАССАЖ РУК

Так же как и коленные, минуем локтевые суставы — их массировать грудничкам нельзя.
Приподнимите руки вверх сначала вместе. Затем свою кисть сложить кольцом и выглаживать одну ручку крохи по направлению от кисти к плечевому суставу сначала с внешней стороны, а затем с внутренней. Легко похлопайте по ручке с наружной стороны. Перейдите к массажу другой ручки.

 

МАССАЖ ЛАДОШЕК

Держа кисть малыша в своей, большим пальцем массируем ладошку. Своим большим пальцем распрямляем и выглаживаем каждый пальчик малыша.

МАССАЖ ЖИВОТИКА

Раскрытой ладонью гладить животик крохи  круговыми движениями с легким нажимом по часовой стрелке — это особенно полезно делать, если малыша мучают колики.

МАССАЖ ГРУДИ

Грудную клетку следует массировать так, чтобы не задевать молочные железы.
Ребром ладони пройдитесь легкими поглаживающими движениями от центра груди к ребрам снизу и сверху.

 

 

МАССАЖ СПИНЫ

Переверните малыша на живот. Легкими поглаживающими движениями пальцев пройдитесь по всей спинке малыша: сначала снизу вверх, от ягодиц до шейки, потом — вдоль ребер.