Правила выращивания хороших перцев

выращивание перцаВыращивание перцев – целое искусство. Они не переносят повреждения корней, так как при обрыве сосущих волосков они плохо восстанавливаются и на это уходит много времени, поэтому перец плохо переносит пересадку, особенно в раннем возрасте. Еще перец не переносит заглубления корней, не любит глину и кислую почву, в т.ч. торф, не переносит свежий азот и избыток азота, повышенные дозы минеральных удобрений, загущенные посадки, высокие температуры в теплице (выше + 35º ), резкие перепады температур (более 15º ), полив холодной водой (ниже + 20º ), и прямое солнце в полдень. Как выращивать такое капризное растение читайте в статье.

Симптомы депрессии. Как бороться с депрессией и повышенной тревожностью?

повышенная тревожностьВо времена инквизиции депрессию называли одержимостью нечистой силой, в Возрождение – меланхолией, в 19 веке – ипохондрией, а в 20 веке – острой реакцией на стресс. Депрессия такой же распространенный недуг, как и сердечно-сосудистые заболевания, этим расстройство по данным исследователям страдают миллионы людей. Депрессия – это не просто плохое настроение, это заболевание, или даже психическое расстройство, для которого характерно снижение настроения и утрата работоспособности, нарушается мышление и утрачивается способность радоваться (ангедония), двигательная заторможенность и т.д. Также при депрессии снижается самооценка, теряется интерес к жизни и любимым занятиям, в некоторых случаях заболевший начинает злоупотреблять алкоголем или психотропными веществами.

Как уберечь детей от весенних простуд?

весенние простудыДолгожданное весеннее солнце и ласковый ветер могут быть обманчивыми,  поэтому весной нередко настигают обидные простуды, особенно детей. К концу зимы иммунитет снижается, заканчивается запас витаминов, т.е. в организме создаются «благоприятные» условия, чтобы ребенок подцепил простуду. Как в это время года укрепить иммунитет ребенка, предупредить у него насморк и кашель?

Рецепты оздоравливающих напитков с фруктами, куркумой, имбирем и медом

  полезные напиткиЕсли вы не использовали куркуму в кулинарии, то самое время попробовать ее в лечебных целях. Как приготовить чай с куркумой и «золотое молочко»? Какие есть полезные рецепты с куркумой? Также вы узнаете, как приготовить имбирную настойку по старинному тибетскому рецепту? Какие еще полезные и вкусные экзотические напитки можно приготовить дома?

Как выращивать вкусные огурцы через рассаду

рассада огурцовОгурец – это один из немногих овощей, который идет в пищу недозрелым. И чем огурец меньше и зеленее, тем он сочнее и вкуснее. Именно поэтому древние греки называли этот овощ «агурос», т.е. недозрелый. Чтобы вырастить много вкусных огурцов на своей грядке, стоит соблюдать некоторые несложные правила выращивания. Например, не стоит выращивать огурцы на одном месте чаще, чем 1 раз за 5 лет, иначе они будут сильно подвержены болезням. Лучше всего огурцы выращивать после кукурузы, томата,  гороха, раннего картофеля.

Остеоартроз коленных суставов – развитие и симптомы заболевания

остеатроз коленного суставаОстеартроз (ОА) – это самое распространенное и тяжелое деструктивно-дистрофическое заболевание, которое способно поражать любой сустав человека. Для ОА характерно длительное и прогрессирующее течение с обострениями, поражением суставного хряща, других тканей сустава и околосуставных образований. Женщины заболевают в два раза чаще, чем мужчины. Преобладающий возраст начала болезни – 40-60 лет. Чаще всего поражаются тазобедренные и коленные суставы.

Как питаться после кишечной инфекции?

питание после инфекцииЕсли с пищевым отравление можно справиться относительно быстро благодаря современным лекарствам из аптеки, то с последствиями придется еще бороться – это и потеря аппетита, дискомфорт в животе после приема пищи и т.д. Чтобы кишечник быстрее начал функционировать необходимо: предупредить осложнения поражения слизистой кишечника; восстановить нормальную микрофлору и нормализовать иммунитет; наладить полноценное пищеварение после интоксикации.

При каких заболеваниях полезно пить козье молоко?

козье молокоПо своему составу козье молоко уникально. Оно содержит бета-казеин, как и женское молоко. Козье молоко богато витаминами: А, группы В, аскорбиновой кислотой, минералами; оно имеет оптимальное соотношение витамина Д и кальция, что и дает возможность кальцию усваиваться максимально. К тому же – это низкоаллергенный продукт, в отличие от коровьего. Козье молоко имеет бактерицидные свойства, улучшает обмен веществ, а, значит, помогает сохранить молодость.

Распространенные ошибки в скандинавской ходьбе

скандинавская ходьбаЛюбой вид ходьбы, несомненно, приносит пользу, однако эффективность неправильной ходьбы будет минимальной, чем при правильных тренировках. Во время обычной ходьбы или бега задействованы только нижние мышцы тела, а при скандинавской ходьбе, когда на руки идет достаточно большая нагрузка, работает до 90% мышечно-связочного аппарата. За один час скандинавской ходьбы сжигает от 400 до 600 ккал/час, по сравнению с 280 ккал/час при обычной ходьбе. При условии, что вы идете правильно. Кроме этого, палки гасят ударную нагрузку, приходящуюся на колени и позвоночник, примерно на 25 %.

Когда и как белить деревья?

  побелка деревьевКора для дерева, что кожа для человека, она первая принимает на себя все удары неблагоприятных условий окружающей среды. Кора может получить солнечные ожоги и обморожения, может загрубеть и потрескаться, заболеть и начать отслаиваться. Побелка – хорошая защитная мера для коры деревьев. Белить правильно не только взрослые, но и молодые деревья. Для молодых деревьев содержание извести уменьшают вдвое или берут специальную для деревьев водоэмульсионную или акриловую краску.