Пупочная грыжа довольно часто встречается у детей грудного возраста. Пупочная грыжа возникает из-за дефекта передней брюшной стенки, слабости пупочного кольца. Неблагоприятным фактором является длительное повышение внутрибрюшного давления из-за сильного кашля, запоров и продолжительного и надрывного плача. К образованию пупочной грыжи приводят такие заболевания как рахит, гипотрофия, снижающие тонус мышц. Пупочная грыжа может появляться как у родившихся в срок, так и недоношенных детей.

Как определить пупочную грыжу

Внешне грыжа проявляется выпячиванием — округлым или овальным —  в области пупочного кольца, которое легко вправляется в брюшную полость. Вместе с грыжей можно наблюдать расхождение прямых мышц живота, что говорит о слабости мышц передней брюшной стенки.
В принципе самоизлечение пупочной грыжи может наступить при правильном и гармоничном развитии ребенка, нормализации деятельности кишечника и при достаточной двигательной активности.
Несмотря на вышесказанное, полезно выполнять специальные упражнения и тонизирующий массаж живота, которые помогут укрепить мышцы передней брюшной стенки.
Более подробно про виды грыж можно узнать на следующей странице: http://www.hernia.ru/about-hernias/types-of-hernia/

Массаж и гимнастика

Массаж можно начинать после 3 недель жизни после заживления пупочной ранки. Главное, чтобы малыш не болел простудой, его не должно ничего беспокоить и должно присутствовать желание получать удовольствие от общения и массажа.
Если малыш отказывается делать какое-либо упражнение, не настаивайте. Со временем все получится.
Перед тем как проводить массаж, мягко вправьте грыжу. Если это действие не удается, то, массируя живот, «утопите» ее, прижав одной рукой, а другой продолжите массажные движения.
Какие приемы массажа можно применить:
— Круговое поглаживание живота по часовой стрелке.
— Встречное поглаживание.
— Поглаживание косых мышц.
— Растирание живота (только с месячного возраста).
— Легкое пощипывание вокруг пупка.

Очень хорошо стимулирует точечный массаж. Для его выполнения подушечками выпрямленных пальцев быстро отрывисто надавите на точки вокруг пупка. Это вызывает напряжение мышц и вправление грыжи.

Все приемы массажа, которые направлены на повышение тонуса мышц брюшной стенки, должны чередоваться с успокаивающим круговым поглаживанием.

С первых дней жизни малыша следует выкладывать на живот на несколько минут, но только перед кормлением, до 5-6 раз в день. Не волнуйтесь. в этом положении дети поднимают головку, начинают активно двигать ручками и ножками, напрягают мышцы спины и живота.

Общеукрепляющие упражнения

Все упражнения лечебной гимнастики выполняются только после вправления грыжи и закрепления ее повязкой.

Первое упражнение заключается в рефлекторном удержании тела ребенка в горизонтальном положении лежа на боку. Выполняется поочередно на правом и левом боку по несколько секунд.
Второе упражнение заключается в переводе ребенка из полувертикального положения в горизонтальное. Это упражнение делается на коленях взрослого. Но, когда отклоняется туловище ребенка назад, поддерживайте головку, чтобы она не запрокидывалась.
Третье упражнение. Удерживайте тело ребенка на весу в горизонтальном положении, не забывая поддерживать головку.
Четвертое упражнение. С помощью взрослого делать повороты со спины на живот.
Пятое упражнение. Рефлекторное ползание на жвиоте, в полувертикальном положении, на спине.
Шестое упражнение. Выкладывание на мяч в положение на спине.

Для детей с 4-5 месяцев:
Первое упражнение. «Парение» на спине.
Второе упражнение. Присаживание за выпрямленные и отведенные в стороны руки.
Третье упражнение. Присаживание за согнутые руки.
Четвертое упражнение. Самостоятельные повороты со спины на живот.

Для детей старше 6 месяцев:
Первое упражнение. Присаживание с поддержкой за кольца, за одну руку, без поддержки.
Второе упражнение. Поднимание выпрямленных ног.
Третье упражнение. Наклоны и выпрямление туловища.
Четвертое упражнение называется «Возьми игрушку со стула».