Когда организм кричит SOS — опасные симптомы, на которые стоит обратить внимание

1Одно дело, когда простыли и симптомы не только нам знакомы, но мы даже чаще всего знаем как лечиться, чтобы скорее поправиться. Другое дело, когда замечаем общее ухудшение самочувствие, отмечаем быструю утомляемость или другие «странности», которых раньше не было. Подобные изменения кто-то может связать с изменением погоды, авитаминозом или кто-то просто терпеть не может тратить свое рабочее время хождением по поликлиникам. Некоторые изменения в организме происходят не просто на фоне стрессов или общей утомляемости, они говорят о серьезных заболеваниях. Поэтому обратите внимание на некоторые признаки, описанные ниже, которые нельзя игнорировать.

Постоянная жажда и сухость во рту

Одно дело, когда на улице жара и действительно постоянно хочется выпить прохладной водички.

Однако сухость во рту и постоянная невыносимая жажда могут указывать на:
* Сахарный диабет. Чтобы это проверить, достаточно сдать анализ крови на сахар.
* Заболевания полости рта — воспаление слюнных желез, хейлит. Чтобы узнать это, посетите стоматолога.
* Сухость и жажда могут быть побочным эффектом при приеме лекарств или сопутствовать обезвоживанию при диарее, рвоте, повышенном потоотделении. Поэтому больше дышите носом, а не ртом, пейте воду по потребности (лимонады и газированные напитки, соки только усиливают жажду), ешьте цитрусовые, регулярно проветривайте и увлажняйте в квартире, особенно в спальне.

Быстрая утомляемость

Обычное дело почувствовать усталость после физической нагрузки или эмоционального напряжения. Другое дело, когда после нагрузок, даже минимальных, организм с трудом восстанавливается. Отдых за городом позволяет восстановить физические и эмоциональные силы — официальный сайт турбазы — отдых, праздники, встречи.

Повышенная и быстрая утомляемость может указывать на:
* Нарушение функции щитовидной железы. Обратитесь к эндокринологу и сдайте анализ крови на уровень гормонов.
* Анемия также является причиной быстрой утомляемости. Чтобы узнать уровень гемоглобина, достаточно сдать общий анализ крови.
* Невроз или депрессивное состояние. Самостоятельно можно отрегулировать режим работы, сна и отдыха, режим питания. Если не помогает стоит обратиться к врачу.
* Недостаток магния, который усваивается вместе с витамином В6, тоже может быть причиной хронической усталости.

Ощущение переполненного желудка

Может возникнуть после переедания, особенно таких продуктов как горох, фасоль или фастфуд, а также на фоне алкоголя, чрезмерного курения, на фоне стресса.
Порой достаточно изменить образ жизни, рацион питания и избавиться от вредных привычек — неприятное ощущение пройдет само.

Однако, если ощущение переполненного желудка беспокоит продолжительное время, оно сочетается с болезненными ощущениями, рвотой, вздутием, нарушением стула, резкой потерей веса нужно обратиться к врачу, который отправит на необходимое обследование и назначит лечение по результатам анализов.

Изжога

Чувство жжения, которое со3сопровождается тошнотой, метеоризмом, отрыжкой, горьким или кислым привкусом во рту и горле, знаком практически каждому человеку. Оно появляется, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Причина может быть в неправильном питании, курении, неумеренном потреблении кофе, повышенном внутриутробном давлении (при беременности, ожирении, ношении слишком тугой одежды), а также при ряде желудочных заболеваний.

Обследуйте желудок, если изжога беспокоит постоянно, и врач назначит необходимую терапию, например, лекарства-антациды, которые снижают выработку соляной кислоты в желудке (уточните есть ли противопоказания во время беременности и кормления грудью).

Судороги в конечностях

Судороги чаще всего возникают из-за:
* Нарушения электролитного состава крови — недостаток магния, калия, кальция и витамина D.
* Судороги могут возникать при приеме некоторых препаратов — мочегонные, адсорбенты, антациды.
* Также судороги — частый спутник беременных женщин.
* Они могут возникнуть при повышенном потоотделении или рвоте.
Иногда, чтобы устранить судороги, которые могут сопровождаться неприятными ощущениями в конечностях, достаточно принять поливитаминный минеральный комплекс, в состав которого должен входит магний, витамин В6 (без него магний не усваивается), калий, кальций, витамин D.

Если судороги возникают на фоне варикозного расширения вен, почаще поднимайте ноги вверх, носите компрессионное белье, пейте препараты для поддержания сосудов в тонусе.

Также следует исключить при частых судорогах такие заболевания, как сахарный диабет и гормональные нарушения.
Если занимаетесь спортом, пересмотрите свои физические нагрузки и при необходимости уменьшите.

Постоянный навязчивый кашель
4Кашель во время простуды привычное дело, когда инфекция опускается из носоглотки в дыхательные пути. Это как защитный рефлекс организма во время ОРВИ. Когда человек выздоравливает, кашель проходит тоже.

А бывает кашель долгий и надсадный, как у курильщиков.
Постоянный кашель может быть симптомом: заболеваний верхних дыхательных путей, пневмонии, рака легкого, туберкулеза, бронхиальной астмы.

Сухой длительный кашель, как правило возникает, в качестве побочного эффекта при приеме препаратов, которые снижают давление. Можно попробовать заменить препарат.

Что еще может вызвать кашель?
* Сердечная недостаточность.
* Желудочно-пищевой рефлекс.
* Аллергические заболевания.
* Психические заболевания.

Лечение кашля будет зависеть от его причины. Врач может назначит общий анализ крови, рентген легких, при необходимости — бронхоскопию, на основании которых будет устанавливаться истинная причина кашля.