Вы не знаете, как правильно ухаживать за своим лицом после 50 лет? Вы хотите задержать процесс старения и добиться эффекта разглаживания, осветления, питания и глубокого увлажнения кожи? Как подтянуть и увлажнить кожу после 50 лет?
Около 50 лет в организме женщины падает уровень эстрогена. Даже если вы еще не вступили в период менопаузы, производство этого гормона уже начало снижаться. Как это влияет на состояние вашей кожи? Прежде всего, ослабляются коллагеновые и эластиновые волокна, что напрямую влияет на потерю упругости кожи, приводит к большей подверженности процессам старения и ускоряет образование морщин.
С возрастом клеточный метаболизм (механизмы обновления клеток) замедляется. Кожа становится более чувствительной, подверженной раздражению и сухости. Клетки медленно регенерируют, липидный слой, который отвечает за увлажнение и защиту от высыхания, становится тоньше, ухудшается кровоток — кожа постепенно начнет терять свой естественный блеск и цвет, и со временем она будет казаться более серой и уставшей. Что же делать женщинам за 50?
Отшелушивание омертвевшей кожи — удаление слоя омертвевших клеток пилингом делает кожу более разглаженной, более светлой и стимулирует регенерацию. Поддерживать эффект упругой кожи можно с использованием пилинга. Вопреки распространенному мнению, пилинг можно использовать гораздо чаще, чем раз в неделю (даже каждые 2 дня).
Тщательная очистка — необходимо удалить накопившиеся токсины. После тщательной очистки и детоксикации кожи, питательные вещества из косметики лучше усваиваются.
Питание и увлажнение — крем, соответствующий возрасту, является основой. Он должен не только содержать все необходимые питательные вещества, которые укрепляют и насыщают кожу кислородом, но и правильно увлажнять. Общеизвестно, что ингредиенты для подтяжки и укрепления кожи необходимы для разглаживания и поддержания ее эластичности. Однако это только часть правды — глубокое увлажнение также необходимо.
Массаж — способствует циркуляции крови и усвоению питательных веществ, поэтому стоит больше времени уделять тщательному массажу кожи.
Защита от солнца — вредное ультрафиолетовое излучение ускоряет процесс старения. Хорошо, если дневные кремы содержат солнцезащитный крем.
Важным шагом к улучшению состояния кожи и сохранению молодости является изменение рациона питания:
• Витамины из группы B — для более глубокого увлажнения,
• E — нейтрализует свободные радикалы, ускоряющие старение,
• С — антиоксидант,
• А — это антиоксидант, замедляющий старение кожи.
Для здоровой кожи стоит избегать продуктов с высокой степенью обработки, консервантов и искусственных красителей, и отказаться от стимуляторов (особенно сигарет). Сон имеет большое значение (клетки кожи регенерируют наиболее активно между 12 и 5 часами утра).
Помните, что секрет здоровья и красоты кожи заключается в последовательной и постоянной заботе, обязательно соответствующей биологическому возрасту. Однако миф заключается в том, что только ботокс может помочь зрелой коже. Современная косметика против морщин содержит сложные составы активных питательных веществ, подтягивающих и разглаживающих, которые, дополнены витаминами, ценными ионами, олигосахаридами и маслами. Кроме того, благодаря новейшим технологиям и инновационным формулам они повышают эффективность всех видов ухода.
Японский и корейский уход за лицом
Азиатки, особенно японки и корейки, славятся своим красивым, здоровым и свежим цветом лица. Многие из них, после 50 лет, все еще могут похвастаться кожей практически без морщин. В чем секрет этих женщин?
Метод ухода
Ежедневные азиатские процедуры значительно отличаются от нашего «западного» ухода за кожей лица. Преследуя вечную молодость, мы часто фокусируемся на борьбе с дефектами и маскировании последствий старения. Мы забываем о профилактике и регулярном поддержании нашей кожи в хорошем состоянии. Мы сосредоточены только на подтяжке лица и укреплении, и в то же время мы не уделяем достаточного внимания очищению и детоксикации кожи.
Тем временем в Японии девочкам в возрасте нескольких лет показывают, как выполнять ежедневный, многоэтапный уход за кожей лица. Процедуры состоят из 5-10 шагов, которые предполагают:
• глубокое очищение от загрязнений и токсинов,
• отшелушивание омертвевшей кожи,
• тонизирующее, интенсивное увлажнение и питание.
В японском уходе, почти как ритуал, каждый шаг одинаково важен, и один влияет на другой. Важно поддерживать баланс, как в японской концепции IN-YO (или китайской Инь-Ян), которая заключается в поддержании динамической гармонии между всем, что существует. В японском уходе основой является очищение кожи от токсинов, а затем сильное увлажнение и питание. Благодаря этому уход определенно более эффективен.
Увлажнение и питание кожи после 50
Нашим женщинам, которые живут в бегах и постоянно спешат, такой подход поначалу может показаться пустой тратой времени, но азиатская забота и философия IN-YO оправдывают себя. Глубоко очищенная кожа лишена токсинов и лучше усваивает питательные вещества, благодаря чему возможно ее быстрое и интенсивное восстановление. Кроме того, для японцев и корейцев забота о коже — это не только ежедневная обязанность, но и почти ритуальное время для себя — то, что приносит расслабление и успокаивает, от чего вы получаете удовольствие и то, что дает вам энергию.
В японском и корейском уходе важна эффективность. Азиаты основаны на хорошо известных местных омолаживающих ингредиентах, которые использовались в течение нескольких поколений. Тем не менее, они открыты для новых технологий — развитие косметологии в азиатских странах очень велико. Традиционные рецепты эффективно улучшаются благодаря новым оригинальным ингредиентам, а технологически продвинутые формулы определяют исключительную эффективность и удовольствие от использования.