Зелёный Мир |

Лекарственные растения, народные рецепты. Здоровье, красота, питание, растения.

Как сохранить здоровье волос

Воскресенье 1 марта 2015

ВолосыБывало ли такое, что после расчесывания на зубчиках расчески остается много волос. Это серьезный повод предпринять некоторые действия, которые помогут восстановить здоровье волос. Одна из причин ломкости и выпадения волос — это постоянные стрессы и психические нагрузки. Поэтому стоит научиться контролировать свои эмоции. Устраивайте себе полноценный отдых. Какие есть причины выпадения волос, какой тест поможет определить тип волос, как часто надо мыть голову, как правильно выбрать расческу? Как заболевания могут влиять на состояние волос? Что поможет иметь крепкие и здоровые волосы?

 

Типы волос и ваш организм

Чтобы определить свой тип волос проведите небольшой тест.
Возьмите тонкую бумагу и сделайте отпечаток на проборе у корней волос.
Если бумага обильно пропитана выделениями сальной железы, то волосы — жирные, если выделения умеренные — волосы нормальные, если она осталась почти сухой, значит, у вас сухие волосы.
Зная свой тип волос вы сможете правильно подобрать средства по уходу за волосами. Также при выборе шампуня и других средств, стоит учитывать окрашенные волосы или нет.

Жирные волосы - проверьте печень

Жирные волосы — проверьте печень

Если ваши волосы излишне жирные, то стоит проверить печень.
Если вы боретесь с перхотью, обратите внимание на желудочно-кишечный тракт.
Сухость кожи головы и самих волос — это признак заболевания почек.
Себорея — возможная причина — воспаление толстого кишечника, желудка и желчных путей.
Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.

 

С облысением можно и нужно бороться

С облысением можно и нужно бороться

Также одной из неприятностью является облысение. Центр регенеративной медицины знает один из способов, как решить эту непростую проблему — препарат Calvitium Forte, который устраняет основные причины облысения. Подробную информацию по этому и другим вопросам вы можете получить бесплатно у специалистов центра.

 

Бережное обращение

Волосы требуют максимально бережного обращения: чем меньше мы трогаем волосы, тем лучше они выглядят.
Плетение волос в тугие косы, постоянные окраски в различные цвета, завивки и выпрямления, сушка феном — все это укорачивает жизнь волос .
Например, после мытья лучше, когда волосы высохнут сами. А если необходимо уложить волосы в прическу, во время сушки феном пользуйтесь щадящим режимом: в режиме слабой сушки и прохладным воздухом. Держите фен так, чтобы струи воздуха от корней волос к их концам. Тогда чешуйчатый слой остается более гладким, а волосы больше блестят.

 

Лекарства из аптеки — угроза волосам

Около тысячи лекарств могут вызвать выпадение волос, причем это касается не только женщин, но и мужчин. Это и противозачаточные средства, и таблетки от высокого артериального давления, мочегонные препараты и даже аспирин может стать причиной облысения, если вы его регулярно пьете. Многое зависит от вашего организма — как он реагирует на определенное лекарство.

 

Как часто мыть голову?

 

Все зависит от типа волос.
Если у вас излишне жирные волосы, то их можно мыть и каждый день специальными шампунями на каждый день и ополаскивать травяными настоями.
Сухие волосы необходимо мыть по мере их загрязнения. При этом можно использовать увлажняющие маски.

 

Корень лопуха - скорая помощь для волос

Корень лопуха — скорая помощь для волос

Настои и маска для волос

Настой для ополаскивания волос. Возьмите 8 ст.л. липового цвета, залейте 0,5 л воды прокипятите не более 20 минут. Процедить, остудить.
Отвар из корней лопуха. Возьмите 1 ст.л. высушенных корней лопуха и залейте стаканом кипятка. Проварите на слабом огне 15 минут, дайте настояться и процедите. Готовый отвар следует втирать в корни волос или ополаскивать им волосы во время мытья.
Увлажняющая маска. Возьмите 1 ст.л. желатина, 1 ч.л. яблочного уксуса, стакан воды. Все хорошо перемешайте и добавьте 2 капли эфирного масла жасмина, шалфея или розмарина. Готовую смесь необходимо втереть в корни волос круговыми движениями, обернуть голову полотенцем и держать 10 минут, а затем смыть.

 

Как правильно пользоваться шампунем?

 

Не стоит идти в ванну с лохматой головой, волосы все-таки перед мытьем лучше расчесать.
Волосы головы необходимо тщательно намочить. Чем больше влагой пропитаются волосы, тем лучше.
Шампунь наливать не сразу на голову, а на ладони, чтобы вспенить и наносить на волосы от корней к кончикам. Такое движение совпадает с направлением роста чешуек и волосы таким образом лучше промоются.
Шампунем пользуйтесь дважды: первый раз, чтобы смыть пыль и грязь, второй, чтобы волосы получили из шампуня содержащиеся в нем полезные вещества.
Интересно, что индийские женщины голову сначала ополаскивают сначала горячей, а затем холодной водой. Перепад температуры активизирует кровообращение, а, значит, волосы получают максимальное питание.
Если волосы жирные у корней и сухие на кончиках, шампунь используйте для жирных волос, а кончики увлажняйте бальзамом.

 

Упражнение, усиливающее
кровообращение кожи головы

 

Прижмите большие пальцы к вискам, а кончиками остальных пальцев массируйте кожу, делая легкие движения по направлению к затылку и обратно.

 

Правильная расческа помогает ухаживать за волосами

Правильная расческа помогает ухаживать за волосами

Как правильно выбрать расческу?

Деревянной расческой лучше пользоваться до мытья головы и после него, когда волосы подсохнут. Длинные волосы расчесывают от кончиков, постепенно подымаясь вверх — так пряди меньше путаются и секутся. При короткой стрижке можно расчесываться прямо от корней.
Для длинных волос подойдут гребешки с редкими и длинными зубьями.
Если у вас волосы прямые, короткие и не слишком густые, подойдет расческа с частыми зубьями средней длины.
Не выбирайте расческу с острыми концами, которые не просто вызывают болезненные ощущения, а травмируют кожу головы.
А вот массажная щетка подходит абсолютно всем, равномерно распределяет жировую смазку по всей длине, устраняя эффект смешанных волос — жирных корней и сухих кончиков. Также массажная щетка улучшает кровообращение волосяных луковиц, придавая прядкам блеск, ускоряет их рост, удаляет пыль и перхоть, отшелушивает отслуживший срок эпителий и избавляет от головной боли и нервного напряжения.

Комментарии закрыты.