Как предотвратить появление насморка? — Зелёный Мир

Как предотвратить появление насморка?

предотвратить насморк Чтобы насморк развился, необходимы определенные внутренние и внешние условия. К внешним факторам относятся погода, состояние окружающие среды, вирусные и бактериальные инфекции. К внутренним факторам относится иммунная защита организма. Из статьи вы узнаете, для чего необходимо носовой душ? Чем отличаются вазомоторный и аллергический насморк?

Для профилактики ОРВИ и насморка необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения, проводить закаливающие процедуры.

Если вы часто болеете насморк, и он продолжается более 2-х недель, обратитесь к отоларингологу. Причиной могут быть различные риниты (читайте ниже).

 

Носовой душ

 

Носовой душ – это не только лечение насморка, но и хорошая профилактика. Носовой душ может стать такой же ежедневной гигиенической процедурой, как гигиена полости рта. Он не вызывает привыкания и безопасен. Для достижения результатов носовой душ должен выполняться здоровыми людьми один или несколько раз в день.

носовой душВ чем польза носового душа:

— очищение от вязкой, густой слизи;

— устранение застойных явлений в полости носа;

— очищение слизистой оболочки полости носа от пыльцы и иных аллергенов, а также вредных загрязняющих веществ;

— улучшение носового дыхания;

— устранение кашля, который вызывается затеканием слизи по задней стенке глотки.

 

Вазомоторный насморк

 

Он обусловлен расширением кровеносных сосудов и возникает под влиянием различных причин:

— эмоциональные переживания,

— острая или горячая пища,

— изменения температуры воздуха и т.д.

Проявляет себя приступами обильного слизистого и слизисто-водянистого отделяемого, заложенностью то одной, то другой половины носа.

 

Аллергический насморк

 

Этот насморк возникает под воздействием какого-нибудь аллергена, и может носить не только сезонный, но и круглогодичный характер.

При аллергическом насморке можно наблюдать:

— затрудненное носовое дыхание,

— чихание,

— обильное слизисто-водянистое отделяемое,

— беспокоят зуд, жжение и покалывание в носу.

Нередко появляется желание почесать кончик носа, так называемый «аллергический салют».

Аллергический процесс начинает с верхних дыхательных путей и опускается в нижние отделы дыхательной системы, и способствует развитию более серьезного заболевания – бронхиальной астмы.

Риск возникновения бронхиальной астмы у пациентов с аллергическим ринитом в три раза выше, чем у здоровых людей.