Как позаботиться о красоте глаз

глазаКакая женщина не любит подкрасить реснички? И как важно при этом соблюсти чувство меры. Например, сильно насыщенные синие или зеленые тени придадут усталый, даже изможденный вид. Также, если не ухаживать за глазами, то вы рискуете получить переутомление глаз. Еще глаза легко испортить, если неумело пользоваться освещением: при плохом, как и при сильно ярком освещении, глаза быстро устают. Прочитайте, какие упражнения можно сделать для отдыха глаз, компрессы при воспалении или припухлости глаз.

Упражнения для отдыха глаз

Встаньте прямо, широко откройте глаза, посмотрите перед собой и закройте их. Упражнение повторить 10 раз.

Не поворачивая головы посмотрите вправо и влево. Упражнение повторить 10 раз.

Не поднимая головы кверху, посмотрите вверх, а затем вниз. Упражнение повторить 10 раз.

Передвигайте медленно взгляд вверх, влево, вниз, вправо, т.е. по кругу и в обратном направлении. Упражнение повторить 5 раз.

Вытяните правую руку вперед, повернув указательный палец к лицу, передвигайте медленно руку, пока палец не упрется между бровями. При этом глазам необходимо следить за движением пальца, который то приближается, то удаляется. Упражнение повторить 5 раз.

Поморгайте энергично глазами 10 раз.

 

Массажер для глаз Фитстудио (Fitstudio) – современный вибрационный массажер, принцип действия которого связан с влиянием магнитного поля на акупунктурные точки, находящиеся вокруг глаз. Такое приспособление помогает устранить усталость, улучшить остроту зрения и наладить обмен веществ в тканях. Ищите на wontly.ru, а также другие товары для красоты и здоровья.

 

Компрессы при воспалении
и опухлости глаз

В сшитые из мягкой ткани мешочки (размер с глазную впадину) насыпьте немного ромашки (вариант — черный чай без примесей). Мешочки опустите в чашку с кипятком на 10 минут. Немного остудите. Теплыми наложите на оба глаза. Этот компресс также предохраняет от ранних появлений морщинок вокруг глаз.

Свежий картофель натрите на терке, заверните в 2 кусочка марли и приложите к глазам. Компресс снять через 15 минут, веки и кожу вокруг глаз смазать кремом.

Если ваши глаза опухли после слез, попробуйте следующий компресс. Приложите на 3 минуты к глазам вату, смоченную в чистой теплой воде, на следующие 3 минуты приложите вату, смоченную уже в холодной воде. Так повторить 6 раз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *