Почему травы пользуются популярностью? Все просто: в растительных отварах отсутствуют балластные вещества, красители,стабилизаторы, консерванты — все то, что вызывает аллергию не только у малышей, но и взрослых. Однако растворимые растительные чаи могут содержать до 90% сахара! Поэтому стоит вооружиться некоторыми простыми домашними рецептами травяных чаев. Готовые, продающиеся в аптеке, травы также подходят для домашней фитотерапии, но можно и самим заготавливать летом растения. О чем еще нужно знать, прежде чем заваривать травяные чаи?

Надо точно знать
причину болезни

Иначе траволечение не пойдет на пользу. Скажем, ваш ребенок, который ходит в школу, жалуется на постоянную усталость. Кажется, что причина в нагрузках, однако причиной постоянного утомления может быть дефицит железа в организме. Поэтому посещение доктора обязательно.

Лекарственные растения
нельзя принимать бездумно

Если вы думаете, что сбор можно смело сыпать в чашку в произвольном количестве, то ошибаетесь. Травы содержат сильнодействующие вещества, и передозировка при приготовлении отвара, может вызвать такое же отравление, как и промышленно изготовленное лекарство.

Правила фитотерапии

— Строго соблюдайте дозировку. Если доктор дозировку не указал, проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке, а также внимательно прочитайте упаковку.

— Если вы или ваш ребенок — аллергик, начинайте с настоя одного вида растения.

— Травы постоянно принимать нельзя. Курс длится от 4 до 6 недель. Сюда относится и ромашковый чай, который также нельзя постоянно употреблять.

— Внимательно читайте состав, указанный на упаковке. Например, в состав готового чая из ромашки кроме цветков может входить и трава этого растения, а трава содержит флавоноиды и эфирные масла, которые противопоказаны для малышей первого года жизни.

Чай из мелиссы — для желудка и кишечника

Этот чай поможет при спазмах и болях в животе.
Чайную ложку сухих листьев мелиссы залейте 250 мл крутого кипятка, настаивайте 10 минут, накрыв крышкой. Процедите.
Взрослым и детям достаточно по полчашки настоя 1-2 раза в день. А детям первого года жизни достаточно 50 мл мелиссового чая в день.

Ромашково-мятный чай — при коликах в животе

20 г цветков ромашки, 15 г листьев мяты перечной, 20 г плодов тмина, 40 г семян укропа.
2 ч.л. смеси измельчить в ступке и залить 150 мл крутого кипятка, настаивать 10 минут, накрыв крышкой. Процедить.
Кормящим мамам достаточно 1 чашки перед кормлением, чтобы увеличить приток молока. У младенцев и маленьких детей этот чай снимает спазмы в кишечнике, помогает отхождению газов.
Для малышей — до 50 мл в бутылочке не более 3 раз в день.

Чай с цветками и листьями мальвы —
против боли в горле

20 г цветков ромашки аптечной, 10 г цветков мальвы, 20 г листьев шалфея, 10 г листьев мальвы.
1 ч.л. смеси измельчить в ступке и залить 100 мл крутого кипятка, настаивать 15 минут, накрыв крышкой. Процедить.
Чай из этих трав снимает воспаление и уменьшает боль в горле, обладает приятный кислым вкусом.
Для малышей — до 50 мл в бутылочке не более 3 раз в день, а взрослым можно и несколько чашек в день.

Смесь против кашля

40 г корней алтея, 20 г корней солодки, 10 г семян аниса, 10 г цветков коровяка.
0,5 ст.л. смеси измельчить в ступке и залить 100 мл крутого кипятка, настаивать 15 минут, накрыв крышкой. Процедить.
Чай пьют теплым сразу после приготовления. Этот чай способствует отхождению мокроты. Для малышей — до 50 мл в бутылочке.

Липовый чай — первый помощник
в борьбе с простудой

Смешайте по 2 ст.л. липового цвета и бузины.
1 ч.л. смеси измельчить в ступке и залить 150 мл горячей воды, настаивать 15 минут, накрыв крышкой. Процедить.
Этот чай помогает выводить из организма гриппозные токсины, снимает отек носовых пазух, существенно облегчает дыхание. Для взрослых чай пить можно без ограничений, а для вкуса стоит добавить немного меда. Для малышей первого года жизни разовая доза — 50 мл и без меда.

Чай с алтеем — борется с бронхитом

40 г корней алтея, 20 г исландского мха, 20 г цветков мальвы, 20 г измельченных семян укропа.
2 ч.л. смеси залить 150 мл холодной воды, настаивать в течение часа, периодически встряхивая емкость. Процедить.
Так называемый чай пьют холодным, при желании — немного теплым. Он способствует разжижению мокроты и успокаивает воспаление в бронхах.
Для малышей первого года жизни — по 10 мл в бутылочке, детям и взрослым чашка напитка 2 раза в день.

Чай с березовыми листьями —
при лечении цистита

20 г березовых листьев, 20 г створок фасоли, 20 г плодов шиповника, 10 г листьев мяты перечной.
1 ч.л. смеси измельчить в ступке и залить 150 мл кипящей воды, настаивать 10 минут, накрыв крышкой. Процедить.
Чай следует пить теплым. Он положительно воздействует на состояние мочевого пузыря, а также регулирует функцию почек.
Для взрослых — 3 чашки в день, для младенцев — до 20 мл не более трех раз в день.

Ванна с мелиссой и лавандой
для спокойного сна

По 50 г цветков лаванды и мелиссы.
Смесь залейте 1 л крутого кипятка, настаивайте 10 минут,  процедите.
Аромат и активные вещества этого настоя действуют успокаивающе. Этого настоя хватит на большую ванну, которую нужно принимать не более 15 минут.

Чай с цветками лаванды —
для крепкого сна

40 г шишек хмеля, 20 г цветков лаванды, 30 г листьев мелиссы, по 5 г измельченных семян аниса и укропа.
1 ст.л. смеси измельчить в ступке и залить 150 мл крутого кипятка, настаивать 10 минут, накрыв крышкой. Процедить и отжать.
Пить по чашке чая перед сном, а малышам первого года жизни достаточно 10 мл напитка.

Черный чай — для наружного применения

3 ч.л. заварки заливают 250 мл кипящей воды, дать настояться и процедить.
Если попка вашего малыша раздражена и покраснела, то дубильные вещества черного чая помогут снять воспаления. Приготовленный экстракт вылейте в детскую ванночку (температура воды +37º С) и ежедневно сажайте в нее малыша на 5 минут. Кожу после процедуры промакивают полотенцем и смазывают детским кремом.

Черничный чай — помогает при диарее

30 г высушенных ягод черники, 10 г корней лапчатки прямостоячей, 30 г цветков ромашки аптечной.
1 ст.л. смеси залить стаканом крутого кипятка, настаивать 10 минут, накрыв крышкой. Процедить и дать немного остыть.
Черника и лапчатка укрепляют кишечник, а ромашка — снимает спазмы и способствует отхождению газов.
Для младенцев достаточно 2 ч.л. в день, деткам постарше по полчашки 3 раза в день, а взрослым по чашке 3 раза вдень.