Каждый человек когда-нибудь испытывал чувство страха — такое состояние, когда внезапный испуг заставлял сердце биться сильнее, учащалось и углублялось дыхание, появлялась сухость во рту, таким образом  организм сосредоточивался и готовился к быстрой реакции на опасность, т.е. включалась самозащита. Этим управляет вегетативная нервная система, которая очень чувствительна к эмоциональному воздействию. Но сами панические атаки сочетаются со многими страхами — это может быть скопление людей, открытое или, наоборот, закрытое пространство, нахождение в транспорте, улица, прогулки, путешествия, лифт и т.д. Хотя панические атаки (бывают развернутые и стертые формы) могут быть как у мужчин, так и у женщин, но все-таки в два раза чаще встречаются у женщин.

Панические атаки развиваются обычно в возрасте от 20 до 40 лет.

Панические атаки не обязательно должны возникать каждый день: у кого-то могут встречаться ежедневно, а у кого-то — один раз в несколько месяцев. Течение болезни чаще всего приобретает хронический характер.

У 50-60% лиц, страдающих паническими атаками, случаются депрессии.

Причины появления панических атак,
как они проявляются

Частой причиной является хронический эмоциональный стресс, повышенная тревожность, депрессия, иногда — гормональные нарушения, соматические болезни, органические заболевания нервной системы.
Это не просто кратковременное чувство страха: сердцебиение очень сильное, учащается пульс, повышается потливость, возникает ощущение нехватки воздуха и боль в левой половине грудной клетки, тошнота, головокружение, ощущение онемения и покалывания в руках и ногах. Таким образом проявляется необъяснимое и мучительное чувство панического страха — т.е. паническая атака (вегетативный криз).
Человек живет в постоянном страхе, а постоянное ожидание развития очередного приступа меняет поведение человека до неузнаваемости.

Диагностика панических атак

Постановка диагноза не вызывает сложностей. Вначале врач исключит соматические расстройства, у которых похожие симптомы — сердечно-сосудистая патология, сахарный диабет, заболевания надпочечников и щитовидной железы. Конечно, пациент должен пройти тщательное обследование.

 

Как лечиться?

Первый криз происходит на фоне полного здоровья и оставляет неизгладимый след в памяти человека.
Возникнув однажды, кризы могут повторяться и даже стать ежедневными. Человек, ожидая очередной приступ, находится в тревожном состоянии. Хотя сами приступи не несут опасность для жизни.
Подобные проявления — это вегетативная реакция, которая не приводит к остановке дыхания, инфаркту миокарда или смерти.
Избыточно глубокое и часто дыхание может привести к обмороку, но не к смерти.
Панические атаки приводят человека к серьезной социальной дезадаптации. Тревога ожидания новых кризов заставляет избегать тех мест, где уже когда-то настигло мучительное состояние, например, избегать метро или большого скопления людей и т.д.
У некоторой части пациентов тревога ожидания формирует ограничительное поведение, когда жизненное пространство резко сужается, например, до размеров квартиры, из которой без посторонней помощи даже не в состоянии выйти на улицу.
Некоторые склонны «лечить» это расстройство алкоголем, но становится только хуже: тревога, постоянный страх, депрессия, боли  различной локализации — вот и все окружение человека.
Паническое расстройство хорошо поддается фармакотерапии.
Лечение обычно состоит из двух частей.
Первая часть — подбираются препараты, которые помогают быстро убрать все симптомы панической атаки.
Вторая часть самая важная — подобрать лекарства, которые помогут предотвратить возникновение кризов.
Главный этап лечения может длиться от 6 недель до 3 месяцев.
Далее врачом назначается поддерживающая терапия, которая направлена на то, чтобы полностью восстановить социальную адаптацию.
Также своя роль в выздоровлении пациента отведена и психотерапии.
Для многих стала большой поддержкой специально обученная собака, которая не просто помогает не растеряться в толпе, но и становится надежным другом. Конечно, обучение такой собаки проводится в центрах с кинологами и стоит она недешево, но, если кому-то посчастливилось заиметь такого надежного друга, тот ощутит настоящее душевное спокойствие.