Архив рубрики: Профилактические, восcтановительные методы

Так ли безобиден насморк?

безобиден ли насморкНайдется ли такой человек, который хоть раз не страдал от насморка? Вряд ли. Насморк – это неотъемлемая часть холодного времени года, и не только. В руках постоянно салфетки или носовой платок, нос не дышит, постоянно течет, беспокоят зуд в носу, хочется чихать, плохой сон, головная боль и снижение работоспособности.

Читать далее… →

Артриты у детей – что нужно знать родителям

артрит у детейОбычно считают, что артриты – это удел пожилых людей, но это не так. У детей также может развиться и обостряться артрит. Этому недугу подвержены даже младенцы. По статистике в течение первых лет жизни артрит развивается у  одного ребенка на тысячу. Обычно артрит диагностируется в возрасте от года до четырех лет. При этом заболевании происходит истощение хрящей, сужение пространства между суставами, распухание мягких тканей. Как следствие, возникают сильные болевые ощущения, появляется неловкость и скованность в движениях. У детей артрит может поражать ступни, щиколотки, колени, поясницу, локти, плечи.

Читать далее… →

Все, что нужно знать о роли кальция в организме

  роль кальция в организмеКаркасом скелета человека является кальций. О его прочности известно: 1 куб. см. костной ткани может выдерживать нагрузку, в 4 раза большую, чем цемент. Если кости потеряют прочность – это грозит переломами, скованностью движений, в худшем варианте – неподвижностью. Поэтому о прочности костей и достаточном запасе кальция в организме должны позаботиться родители, когда малыш еще находится в материнской утробе.

Читать далее… →

Что такое контагиозный моллюск?

контагиозный моллюскКонтагиозный моллюск – это вирусный дерматоз, который проявляется в виде кожной сыпи (одиночные или множественные узелки телесного цвета). Возбудитель заболевания – дерматотропный вирус контагиозного моллюска ВКМ (Molluscus contagiosum virus – MCV), сходный с возбудителем натуральной оспы. Этот вирус никакого отношения к моллюскам не имеет. Контагиозный моллюск развиться может в любом возрасте, как у взрослых, так и у детей.

Читать далее… →

Что делать, если начался сердечный приступ, а помочь некому?

  как помочь себе при сердечном приступеНередко сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и не всегда есть возможность сразу дотянуться до телефонной трубки. Даже в таких не простых обстоятельствах все-таки можно помочь самому себе, поэтому действуйте сразу. Например, вы можете начать кашлять – много раз и очень большой силой. Зачем? Читайте далее в статье.

Читать далее… →

Детские прогулки без простуд

детские прогулкиКогда на улице холод, туман или сырость, детям приходится пропускать прогулки и находится в душных помещениях, например, на занятиях в саду или в школе. Это самая идеальная обстановка для размножения всевозможных вирусов, заболел один ребенок – начинает болеть вся группа. Поэтому не отказывайте малышу в прогулках после посещения сада или школы. Что можно сделать, если ребенок пришел домой с мокрыми ногами? Какие приемы закаливания применять в холодное время года?

Читать далее… →

Весна и аллергия. Как лечить поллиноз?

весная и аллергияПочти каждый человек весной имеет проблемы со здоровьем. У кого-то очередная простуда, а у кого-то обострение поллиноза. По мнению иммунологов, весна испытывает нас солнцем. Избыточная доза ультрафиолета после долгой и скупой на ясную солнечную погоду зимы оказывает на ослабленный организм иммуносупрессивный эффект. Также обманчивое тепло легко сменяется сквозняком или холодным ветерком. К тому же, за зиму растрачивается запас витаминов. Который даже при искусственном замещении не всегда восстанавливается, что также подрывает иммунитет. Что же делать, если весной разыгрался поллиноз? Как избежать аллергии?

Читать далее… →

Чем опасен простуженный водитель за рулем? Салон автомобиля и ОРВИ – как не заболеть?

простуженный водитель за рулемПо статистике, проведенной в Великобритании, водители, севшие зимой за руль в простуженном состоянии, провоцируют 2,5 тысячи аварии каждую неделю. Такой итог подвели эксперты центра Halfords. Этот эксперимент показал, что фактически каждый четвертый водитель садится за руль во время болезни, закрывая глаза на то, что концентрация внимания у простуженного человека втрое ниже, чем у здорового, к тому же сами симптомы простуды серьезно мешают следить за дорогой. По мнению профессора Энди Смита из британского Университета Кардиффа состояние водителя, болеющего любым видом ОРЗ, приравнивается к состоянию алкогольного опьянения.

Читать далее… →

Питание во время простудных заболеваний

питание во время простудыЕсли не удалось избежать респираторной инфекции, необходимо пересмотреть свой рацион питания, хотя, возможно, и нет аппетита, и сделать упор на те продукты, которые помогут укрепить иммунитет и предотвратить развитие осложнений. Какие биологически активные вещества и пищевые продукты способствуют противовирусной защите? От чего следует воздержаться во время болезни? Какие продукты ухудшают самочувствие и мешают выздоровлению?

Читать далее… →

Особенности гигиены полости рта у детей

гигиена полости рта у детейВначале обратим внимание на то, с какого возраста правильно начинать детям чистить зубы?

         Регулярный уход за зубами правильно начинать с момента прорезывания первого временного зуба – также два раза в день, что даст возможность снизить активность бактериальной флоры и риск кариозных разрушений зубов. Зубы лучше чистить после завтрака утром и вечером перед сном с использованием детских зубных щеток и паст по возрасту. Щеточку может подобрать врач-стоматолог, учитывая психо — эмоциональное развитие ребенка, количество зубов во рту, последовательность их прорезывания, а также состояние видимых тканей зубов.

Читать далее… →