Архив рубрики: Профилактические, восcтановительные методы

Что делать, если начался сердечный приступ, а помочь некому?

  как помочь себе при сердечном приступеНередко сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и не всегда есть возможность сразу дотянуться до телефонной трубки. Даже в таких не простых обстоятельствах все-таки можно помочь самому себе, поэтому действуйте сразу. Например, вы можете начать кашлять – много раз и очень большой силой. Зачем? Читайте далее в статье.

Читать далее… →

Детские прогулки без простуд

детские прогулкиКогда на улице холод, туман или сырость, детям приходится пропускать прогулки и находится в душных помещениях, например, на занятиях в саду или в школе. Это самая идеальная обстановка для размножения всевозможных вирусов, заболел один ребенок – начинает болеть вся группа. Поэтому не отказывайте малышу в прогулках после посещения сада или школы. Что можно сделать, если ребенок пришел домой с мокрыми ногами? Какие приемы закаливания применять в холодное время года?

Читать далее… →

Весна и аллергия. Как лечить поллиноз?

весная и аллергияПочти каждый человек весной имеет проблемы со здоровьем. У кого-то очередная простуда, а у кого-то обострение поллиноза. По мнению иммунологов, весна испытывает нас солнцем. Избыточная доза ультрафиолета после долгой и скупой на ясную солнечную погоду зимы оказывает на ослабленный организм иммуносупрессивный эффект. Также обманчивое тепло легко сменяется сквозняком или холодным ветерком. К тому же, за зиму растрачивается запас витаминов. Который даже при искусственном замещении не всегда восстанавливается, что также подрывает иммунитет. Что же делать, если весной разыгрался поллиноз? Как избежать аллергии?

Читать далее… →

Чем опасен простуженный водитель за рулем? Салон автомобиля и ОРВИ – как не заболеть?

простуженный водитель за рулемПо статистике, проведенной в Великобритании, водители, севшие зимой за руль в простуженном состоянии, провоцируют 2,5 тысячи аварии каждую неделю. Такой итог подвели эксперты центра Halfords. Этот эксперимент показал, что фактически каждый четвертый водитель садится за руль во время болезни, закрывая глаза на то, что концентрация внимания у простуженного человека втрое ниже, чем у здорового, к тому же сами симптомы простуды серьезно мешают следить за дорогой. По мнению профессора Энди Смита из британского Университета Кардиффа состояние водителя, болеющего любым видом ОРЗ, приравнивается к состоянию алкогольного опьянения.

Читать далее… →

Питание во время простудных заболеваний

питание во время простудыЕсли не удалось избежать респираторной инфекции, необходимо пересмотреть свой рацион питания, хотя, возможно, и нет аппетита, и сделать упор на те продукты, которые помогут укрепить иммунитет и предотвратить развитие осложнений. Какие биологически активные вещества и пищевые продукты способствуют противовирусной защите? От чего следует воздержаться во время болезни? Какие продукты ухудшают самочувствие и мешают выздоровлению?

Читать далее… →

Особенности гигиены полости рта у детей

гигиена полости рта у детейВначале обратим внимание на то, с какого возраста правильно начинать детям чистить зубы?

         Регулярный уход за зубами правильно начинать с момента прорезывания первого временного зуба – также два раза в день, что даст возможность снизить активность бактериальной флоры и риск кариозных разрушений зубов. Зубы лучше чистить после завтрака утром и вечером перед сном с использованием детских зубных щеток и паст по возрасту. Щеточку может подобрать врач-стоматолог, учитывая психо — эмоциональное развитие ребенка, количество зубов во рту, последовательность их прорезывания, а также состояние видимых тканей зубов.

Читать далее… →

Что такое эректильная дисфункция? Почему эректильную дисфункцию необходимо лечить?

эректильная дисфункцияНарушение эрекции – это проблема давно интересует мужчин. Дисфункция – это нарушение нормальной функции эрекции. Эрекция – это состояние, которое обусловлено половым возбуждением, при котором половой член увеличивается в объеме и приобретает твердость, необходимую для введения во влагалище. Это может происходить благодаря кавернозным (пещеристым) телам, в которых при половом возбуждении усиливается кровоток. В норме продолжительность эрекции должна равняться продолжительности полового акта. Обычно она наступает при сексуальном возбуждении, а после семяизвержения на некоторое время ослабевает. Нормальная эрекция позволяет мужчине полноценно осуществить половой акт, достигая эякуляции. А нарушение эрекции ведет к психологическим проблемам у обоих партнеров, что может привести к подрыву отношений. Что же такое эректильная дисфункция (далее ЭД)? Почему важно обратиться за медицинской помощью при ЭД?

Читать далее… →

Хроническая сердечная недостаточность

  сердечная недостаточность2Хроническая сердечная недостаточность (далее – ХСН) – это исход многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, хотя может быть вполне самостоятельным заболеванием. В определении ХСН используется термин «патофизиологический синдром», при котором возникает снижение насосной функции, что и приводит к нарушению баланса между потребностями организма и возможностями сердца. У мужчин в возрасте до 60 лет признаки ХСН встречаются гораздо чаще, чем у женщин, что объясняется более ранним развитием ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии.

Читать далее… →

Профилактика и лечение остеопороза у мужчин

  профилактика остеопорозаСразу хочется отметить, что в основе профилактики лежит правильное питание, что у мужчин, что у женщин, с достаточным содержанием кальция и витаминов в пище. В суточном рационе должно быть белка около 1 г на 1 кг веса, 1 000 мг кальция в день в возрасте от 19 до 50 лет и 1200 мг кальция в день лицам старше 50 лет (для лучшего усвоения кальция — дополнительный прием витамина D). В профилактику также входит полный отказ от вредных привычек, а также  адекватные физические нагрузки.

Читать далее… →

Эндометриоз – диагностика и лечение

лечение эндометриозаВрач – гинеколог ставит точный диагноз только после осмотра, анализов и дополнительны инструментальных методов исследования, а не просто основываясь на жалобы пациентки.

         Постановка диагноза начинается с осмотра, который при эндометриозе вызывает резкие болезненные ощущения, что может помещать полноценному осмотру пациентки. При эндометриозе матка и ее придатки, увеличены в размерах, при эндометриозе яичников – в области придатков матки определяется опухолевидное болезненное малоподвижное образование – эндометриоидная киста яичника.

Читать далее… →