Архивы категории: Профилактические, восcтановительные методы

Как победить боль в спине — часть 2. «Как уменьшить боль и найти правильное лечение»

Как можно облегчить боль?

Плохая осанка, ожирение, слабые мышцы и стресс — это четыре фактора, которые могут стать причиной боли в нижнем отделе позвоночника. Другим предрасполагающим фактором может быть наша повседневная привычка неправильно сидеть, стоять или поднимать тяжести.

Далее: Как найти правильное лечение, как уменьшить боль?>>>

Как победить боль в спине. Часть 1. Межпозвоночная грыжа и спазмы мышц

С болью в спине сталкиваются многие из нас, неважно то, кто мы — мужчина вы или женщина, молоды или в возрасте.  Эта боль причиняет страдания многим. Как её облегчить? Можно ли ее предотвратить?

Болит ли у тебя спина?

«Боль была очень сильной. Было такое ощущение, что кто-то взял спицу и пронзил мне нерв! Когда я нагнулась, чтобы отодвинуть своего маленького племянника от разбитого стекла, моя спина будто загорелась. Не в состоянии разогнуться, я оставалась в таком положении несколько дней. Подобной боли я еще не испытывала»,— делится Катерина, 32-летняя домохозяйка и мать двоих детей.

В статье: Цикличность боли; Межпозвоночная грыжа; спазмы мышц>>>

Виноградная лоза — часть 2

Эту статью мы начнем с того, что подробнее расскажем о виноградном соке.

    Виноградный сок действует подобно щелочным водам, он выводит из организму мочевую кислоту, и растворяет камни в мочевом пузыре. Длительное лечение виноградным соком регулирует кровяное давление. Но употребляя виноград или его сок с лечебной целью, следует ограничить другие фрукты и овощи. Полностью исключено употребление спиртных напитков, так как они усиливают процессы брожения и могут вызвать расстройство кишечника.

Красота волос — народные средства. Часть 6

В этой части начнем рассказ с того, что голову тоже надо мыть «с умом».

    Как же мыть голову правильно?

    Большинство людей, страдающих чрезмерной сухостью кожи головы, моют волосы слишком часто.

    Конечно, на жирных волосах оседает пыль и сухие чешуйки кожи, и протоки сальных желез, ведущие к волосяным фолликулам, могут закупориваться. Поэтому следует регулярно мыть голову. Но в то же время кожное сало защищает кожу от вредных бактерий и удерживает в ней необходимое количество влаги. Поэтому слишком частое мытье лишает кожу головы этого защитного слоя и приводит к таким проблемам, как сухость кожи.

Далее в статье: Как отвары могут помочь сухим волосам>>>

Красота волос — народные средства. Часть 5

С возрастом у многих возникает вопрос, почему волосы седеют?

    Ответ довольно прост. Внутренний слой волоса содержит особый пигмент, который придает волосам определенный цвет. Когда этот пигмент разрушается, волосы становятся седыми. Это часть процесса старения организма.

    Появление седых волос часто считается признаком старения. Седина обычно свойственна пожилым. Чем старше человек, тем больше у него седых волос. Однако, кроме возраста, на поседение могут влиять и другие факторы, например слишком долгая или строгая диета для похудения. Седеют и мужчины, и женщины, независимо от того, какой у них естественный цвет волос, хотя на темных волосах седина более заметна.

Далее в статье: Как помочь седым волосам>>>

Красота волос — народные средства. Часть 4

О чем могут рассказать ваши волосы?

    Уход за волосами и выбор прически —  это форма самовыражения человека. Люди подстригают волосы, отращивают их, выпрямляют, завивают, окрашивают, по-разному укладывают, делая это в соответствии с требованиями моды, религиозными убеждениями или даже с социальной или политической идеологией.

    Чтобы прическа приносила радость не только нам но и окружающим, мы спешим записаться в парикмахерскую к хорошему мастеру. О чем важно помнить, когда идешь в парикмахерскую?

Далее в статье: что берём с собой идя в парикмахерскую? Два рецепта для волос из медуницы>>>

Красота волос — народные средства. Часть 3

Волосы — зеркало здоровья. Когда волос еще не выступил над поверхностью кожи, он получает питательные вещества из крови. Поэтому здоровые волосы могут свидетельствовать о хорошем кровоснабжении. Но если человек неполноценно питается или злоупотребляет алкоголем, его волосы могут потерять упругость и стать ломкими, поскольку кровь не снабжает волосы нужными веществами. Выпадение волос и их ломкость иногда служат первым признаком какого-то заболевания или беременности.

    Мы уже познакомились, как устроены волосы, как можно укрепить корни и простимулировать рост волос, теперь перейдем к 3 части и посмотрим как еще можно позаботиться о коже головы и волосах.

Факты о стрижке волос; рецепт из марьиного корня; читать дальше>>>

Красота волос — народные средства. Часть 2

Согласитесь, сколько бы лет человеку ни было и к какой бы культуре он ни принадлежал, его волосы могут многое о нем рассказать. Поэтому неудивительно, что большинство людей стараются сохранить здоровье и красоту волос.

    Оказывается, наши волосы устроены сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Далее: ромашка, лопух большой, календула и шелуха лука заботятся о волосах>>>

Красота волос — народные средства. Часть 1

Подойдите, пожалуйста, к зеркалу и внимательно посмотрите на свои волосы. Что они могут рассказать о вас? Ухоженные волосы и со вкусом сделанная прическа украшают человека и вызывают восхищение окружающих. Не правда ли?

В современном мире реклама убеждает нас в том, что если вы купите именно этот шампунь, ваши волосы будут гладкими и шелковистыми, или другой, против секущихся кончиков. При этом никаких усилий с вашей стороны. Но проблема нарушения роста волос не решена полностью современной медициной. Поэтому ни один, даже самый дорогой и наилучший, шампунь не сделает ваши волосы привлекательными, если вы сами не приложите усилий за их уходом.

Почему слабеют волосы? Как им помочь? Читайте в статье>>>

Первая помощь при отите

Специалисты чаще всего связывают отиты с перенесенными простудами и хроническими осложнениями после них. Также развить это заболевание может и случайная бытовая травма при чистке ушей.

Читайте далее: