Архив рубрики: Профилактические, восcтановительные методы

Принципы и цели закаливания

В холодное время года погода ухудшается, ухудшается и самочувствие многих – это связано со снижением температуры воздуха, изменением атмосферного давления, холодными ветрами, обильными осадками и т.д. Добавьте сюда напряженный рабочий график, и иммунитет может не выдерживать нагрузок. Закаливание предназначено для укрепления здоровья и повышения сопротивляемости организма неблагоприятным погодным условиям. В закаливание входит целая система мероприятий. Что еще достигается благодаря закаливанию, и какие принципы закаливания необходимо соблюдать?

Читать далее… →

Профилактика инсульта

Острое нарушение мозгового кровообращения, то есть инсульт, — самое распространенное неврологическое заболевание в мире, из-за которого, по некоторым подсчетам, ежегодно умирает более 6 млн. человек. Инсульт не проходит бесследно, и более половины людей, перенесших инсульт, впоследствии становятся инвалидами, нуждающимися в постоянном уходе. Часть клеток головного мозга при инсульте лишена доступа крови, а, значит, остается без кислорода и питательных веществ, и в итоге – погибает. Отсюда возникают нарушения речи, потеря зрения, двигательных функций, страдает память и мышление, а также возникают риски развития гипертонической болезни, сахарного диабета, атеросклероза, болезней сердца, повышенной вязкости крови. Профилактика помогает не только предотвратить инсульт, но и минимизировать последствия, если такого удара по здоровью избежать не удалось.

Читать далее… →

Черная соль и черная четверговая соль – в чем отличие и в чем польза

черная Индийская соль

Родина природной неочищенной черной соли — Индия. Несмотря на «черное» название ее цвет красновато-бурый из-за наличия в ней минералов и железа. А теперь обратим внимание на черную четверговую соль. На Руси обычай прокаливать соль в печи с добавлением других ингредиентов пошел еще с XVII-XVIII веков. Вариантов ее приготовления было много, а в основе рецепта был один принцип: белокаменную соль смешивали с добавками – ржаной мукой, мякиной ржаного хлеба, ароматными травами, капустными листьями либо квасной гущей и т.д., а затем на несколько часов ставили в печь, а печь должна быть протоплена только березовыми дровами.

Читать далее… →

Шоколадные маски для волос

Шоколад – самый любимый и популярный десерт в мире. В 1995 году французами был придуман и впервые проведен Всемирный день шоколада. Теперь все любители шоколада отмечают его ежегодно 11 июля. В разных странах в этот день проводятся фестивали, посвященные этому лакомству, также можно побывать на некоторых фабриках и кондитерских, изготавливающих шоколад и его производные. Для желающих проводятся экскурсии и дегустации, выставки произведений из шоколада и т.д. Раньше шоколад предназначался для узкого круга людей, например, воинов или аристократии, и только в начале 20-го столетия началось промышленное производство шоколада.

 

Читать далее… →

Как сделать настойку из прополиса и свечи из прополиса для лечения простатита?

Прополис обладает противовоспалительными свойствами и способностью подавлять патогенные микроорганизмы благодаря своему богатому составу. В народной медицине он часто используется для лечения многих заболеваний, особенно эффективен в составе комплексного лечения простатита (воспаления предстательной железы). Чтобы получить прополис, пчелы собирают смолы с разных растений, которые имеют определенные свойства, в результате чего полученный прополис обладает широким спектром защитных свойств. Поэтому микроорганизмы не успевают приспособиться. Из статьи вы узнаете, как проверить качество прополиса, как сделать из него настойку и свечи.

Читать далее… →

Ресницы — как ухаживать, как украшать

 

Итак, ресницы, что же это такое? Ресницы — это небольшие волоски, которые растут на верхнем и нижнем веке, вдоль всей длины глаза. Причем по верхнему веку ресницы растут в два, а то и в три ряда, в то время как снизу — всего в один ряд. Длина ресниц зависит от индивидуальных особенностей организма, однако, в среднем, длина колеблется между 0,5 и 1 см. Каждая ресничка, по сути, это тот же самый волос, а потому имеет собственную продолжительность жизни, которая равна трем месяцем. То есть, каждые 85-90 дней происходит обновление ресничек. Густота и толщина ресниц также зависит от наследственных параметров, национальности, генетических особенностей и многих других факторов, включая природный фактор.

Читать далее… →

Фотодерматозы, что такое солнечная крапивница, профилактика фотодерматитов

фотодерматозы Есть большая и разнообразная группа кожных заболеваний, в возникновении которых не последнюю роль играет солнечное излучение. Сразу хочется отметить, что существуют 3 типа ультрафиолетового излучения. С — коротковолновое излучение задерживается озоновым слоем стратосферы (длина волн 100-280 нанометров). В — средневолновое излучение играет не последнюю роль в возникновении солнечных ожогов и рака кожи (длина волн 290-320 нм). А — длинноволновое излучение также играет важную роль в развитии рака кожи, с этим же облучением связан загар, но ожогов оно не вызывает (320-400 нм).

Читать далее… →

Как ухаживать за пломбой после лечения зуба?

пломбаЧто такое пломба и зачем вообще она нужна? В стоматологии пломба – это материал, который используется для заполнения полости в зубе, образующейся после лечения кариеса или в результате механического повреждения зуба. Пломба служит изоляцией для чувствительных тканей зуб, и предотвращает попадание в полость микробов. Пломбы могут быть временные и постоянные. Они различаются по материалам – амальгама, композит, цемент, керамика и т.д. Каждый материал имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Так, одни пломбы могут выдерживать большую жевательную нагрузку, но не очень эстетичны, другие же, наоборот имитируют цвет самого зуба, но не прочны.

Читать далее… →

Зачем нужен детский стоматолог?

детский стоматологВ каком возрасте необходимо впервые привести ребенка к стоматологу? Этот вопрос волнует многих родителей. Кто-то оттягивает момент посещения детского стоматолога, пока у ребенка не начнутся проблемы с зубами, однако первое посещение правильно сделать еще до появления первых молочных зубов. Врач-стоматолог подскажет, как правильно встретить прорезывание зубов у малыша, и расскажет о профилактике кариеса и гигиены полости рта. Также детский врач – стоматолог после появления первого молочного зуба разъяснит, как продолжить грудное вскармливание, о докорме и прикорме, как пользоваться пустышкой и многое другое.

Читать далее… →

Чем опасен кариес во время беременности? Профилактика кариеса

кариес во время беременностиПостоянные боли в пораженном кариесом зубе не редкость во время беременности, они мешают женщине полноценно принимать пищу, а также ухудшают общее эмоциональное состояние, что плохо сказывается на общем развитии плода. Концентрация соединения кальция и фтора в слюне и  крови уменьшается, так как идет расход на нужды развивающегося плода. Из самих же зубов кальций не расходуется, как некоторые ошибочно считают. Но процессы реминерализации эмали и ее укрепления, протекающие в другие периоды за счет действия слюны, при беременности могут замедляться или даже остановиться. Поэтому эмаль становится слабой и более подвержена продуктам жизнедеятельности бактерий.

Читать далее… →