Архив рубрики: Опасная среда

Как посещение общественных мест сделать безопасным для здоровья?

Общественное местоВ советском союзе стояли автоматы с газированной водой. В автомате стоял обычный граненый стакан, который просто ополаскивался едва заметной струей воды. Только самый брезгливый мог пройти мимо, а большинство людей пили газировку с общего стакана не задумываясь. Теперь вряд ли бы такие автоматы пользовались бы популярностью. Это статья рассказывает, какие правила безопасности следует соблюдать в таких общественных местах как сауна, баня, бассейн, фитнес-клуб, салоны красоты и парикмахерские, общественный туалет, общественный транспорт, пункты общественного питания, чтобы не принести вред здоровью.

Читать далее… →

Выбор пола — создание интерьера и экологии в доме

ПолЭто сейчас есть выбор — деревянный, шерстяной, керамический или виниловый, напоминающий траву или камни пол, а ранее пол в лучшем случае в крестьянских избах  выкладывался из досок, изготовленных из колотых пополам бревен либо из массивной толстой половой доски, а в худшем полы в крестьянской избе были земляные, то есть земля просто утаптывалась. В этой статье представлены различные виды покрытий и насколько экологичны эти покрытия, ведь лаки  и смолы, используемые в производстве напольных покрытий, могут вызвать аллергию и головную боль.

Читать далее… →

Как городской шум влияет на слух?

ШумОдни звуки слух ублажают, а другие, наоборот, раздражают. Звуки также могут волновать, будоражить или даже усыплять. Ученые ввели новое понятие — «шумовое загрязнение», от которого все городские жители в той или иной степени страдают. Но звук нас сопровождает уже до рождения, ведь первое, что слышит крохотный человечек — это сердцебиение матери, и этот звук действует успокаивающе. Другое дело, когда мы вынуждены слушать дрель соседа за стеной, шум проезжающих машин или гудение поездов, навязчивую музыку в магазине или маршрутке. Шум действительно может влиять на самочувствие, если он превышает допустимую громкость. Громкость измеряется в децибелах (дБ). Порогом слышимости считается звук громкостью 0 дБ, звук до 30 дБ считается безопасным, порог безопасности — 80-85 дБ, а 130-140 дБ вызывает боль.

Читать далее… →

Почему нельзя заниматься самолечением детей?

Если малыш заболелМалыш заболел? Одна мама тут же побежит вызывать врача, другая посчитает, что вылечить ребенка сможет и своими силами. Но, мамы и папы, не обращаясь вовремя к доктору, могут допустить серьезные ошибки. Родители порой оправдывают себя тем, что начальник не отпустит с работы на больничный или не желают сами сидеть дома с капризным малышом, поэтому побыстрее отправляют в детский сад или школу, предварительно напоив лекарствами, ведь в рекламе обещают быстро поставить на ноги, только стоит выпить «волшебную» пилюлю. В этой статье приводятся некоторые причины, почему все-таки не стоит заниматься самолечением.

Читать далее… →

Причины болей в желудке и как с ними справляться

ЖелудокИменно первым на различного рода неприятности реагирует желудок. В особенном внимании желудок нуждается в конце зимы — начале весны. Именно в этот период в желудке чаще возникают резкие боли, причина которых может быть самая разная, но всегда зависит от нас самих. Эта статья упоминает лишь некоторые причины, в более серьезных случаях, как, например, гастрит, лучше обратиться к врачу и пройти обследование. Также приводятся некоторые простые советы, как уменьшить боль в желудке.

Читать далее… →

Живая вода или мертвая?

Живая водаЕсли в нашем организме нехватка воды всего 2%, то физические и умственные возможности сокращаются на 20%. Если вы испытываете жажду, то ваш организм просто «кричит» об обезвоживании. Ученые подсчитали, что в среднем человек за жизнь выпивает около 35 тонн воды, но вот только с водой мы часто получаем различные примеси и нежелательные добавки. Какая вода лучше: водопроводная или из колодца (родника), нужно ли кипятить воду, полезна ли вода из бутылок и на что обратить внимание при выборе бутилированной воды?

Читать далее… →

Как избежать инсульта

Как защититься от инсультаЧто такое инсульт? Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое  характеризуется внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, сохраняющейся более 24 часов, что может привести, если не оказать очень быстро медицинскую помощь, к внезапной смерти больного. В статье «Правильные действия при инсульте» обсуждалось, как можно помочь человеку, даже если вы не имеете медицинского образования. Но лучше, конечно, было бы избежать вообще инсульта. Как это возможно, читайте в статье, ведь по статистике 80% инсульта можно предотвратить при помощи своевременного лечения и правильного образа жизни.

Читать далее… →

Сигаретный дым и ваше здоровье

Курящие люди постоянно слышат, что курение вредит здоровью — курильщику и тому, кто находится рядом с ним. Однако это не останавливает их и злоупотребление табаком продолжается . Курильщики считают, что курение успокаивает, повышает работоспособность и даже помогает похудеть. Но задумайтесь. На самом деле, табак и табачный дым очень вредны. В табаке содержатся такие вредные вещества как никотин, синильная кислота, угарный газ (окись углерода), раздражающие и канцерогенные вещества различного химического состояния, вызывающие раковые опухоли. При сгорании 1 кг табака образуется 50 г табачного дегтя — именно он один из виновников раковых заболеваний. В среднем за один только год такой человек прогоняет через свои легкие 800 г (!) табачного дегтя!

Читать далее… →

Грибковая инфекция на ногах — развеиваем мифы

Летом грибок развивается чаще, так как обувь мы носим на босу ногу. Но, многие считают, что с грибковой инфекцией не обязательно обращаться к врачу и можно самостоятельно справиться с грибком. А самолечение порождает различные мифы.

Читать далее… →

Как правильно пить лекарство? До еды или после? С какими продуктами лекарства несовместимы?

  Куда проще: врач назначил лекарство, мы покупаем его себе или ребенку, открываем упаковку и пьем как доктор прописал. При этом запиваем тем, что попадет под руку или, еще хуже, пьем не по расписанию, а когда вспомним.  Такое же отношение к приему лекарств перенимают и дети. Но! Таблетки — это не волшебные пилюли, их тоже надо принимать с умом. Знали ли вы, что лекарства и, тем более антибиотики, нельзя запивать соком? Исключение — препараты железа, которые лучше запивать апельсиновым соком. Если вы принимаете витаминно-минеральный комплекс, то нельзя сразу же пить чай, или принимать его после того, как выпили чая. Подождите полчаса, чтобы усвоились минералы. Гомеопатические средства от простуды, повышенной возбудимости и т.д. нужно только рассасывать  и, как говорится, «на чистый рот». Итак, как все-таки грамотно принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить здоровью?

Читать далее… →