У детей вкусовые предпочтения активно вырабатываются с 1 года до 2 лет. Учитывая этот факт, родителям стоит задуматься, что же без раздумий соглашается съесть их ребенок: сладкую конфету или кашу с котлетой. Конечно, дети чаще делают выбор в пользу сладенького и вкусненького. Все сладости, в которых есть сахар, относятся к низкомолекулярным углеводам — сахарам, к которым относится глюкоза, сахароза, фруктоза и пр. Каждый раз, когда малыш съедает конфету, присутствующая в ней фруктоза, образует молочную кислоту, которая повышает естественную кислую среду во рту. Если сладости съесть сразу после обеда, то оставшийся на зубной эмали налет может в какой-то степени защитить их от разрушительного влияния сахаров. Если малыш съест конфету до обеда или через 2 часа после него, эмаль остается без защиты, риск кариеса зубов повышается. Какие же сладости, и когда можно давать малышам, а главное — в каком количестве?
Архив рубрики: Опасная среда
Беременность в большом городе — как защититься будущей маме?
Нездоровая экология, бешеный ритм жизни, постоянные стрессы, столпотворения, недостаток движения и свежего воздуха — все это на четверть увеличивает риск преждевременных родов. По этим и другим причинам беременность в большом городе протекает труднее. Как будущая мама может свести факторы риска к минимуму?
Вредна или нет еда в пластиковой посуде?
В магазинах все чаще продаются продукты, расфасованные в полимерные материалы. Пластиковая посуда подходит для быстрого перекуса, кратковременного хранения продуктов в холодильнике, разогрева в СВЧ-печи, замораживания, в поездке. Пластиковая посуда удобна и не бьется, но многих волнует вопрос: не переходят ли химические элементы с упаковки непосредственно в сам продукт, и не вредят ли они здоровью? Что такое «активные» упаковки и где их используют? Как разобраться в разнообразии пластиковой посуды? На что обратить внимание при ее выборе?
Не вредит ли здоровью бытовая химия?
Бытовая химия прочно заняла свое место в современных квартирах — это средства для мытья посуды и полов, различные средства для стирки белья, освежители воздуха и пр. Чаще можно услышать об эффективности того или иного средства, но реже услышать о безопасности средств бытовой химии. За эту безопасность должны отвечать сами производители, поэтому при покупке бытовой химии в первую очередь стоит обратить внимание на компании, которые прошли сертификацию у организаций, ответственных за экологию и здоровье. Очень хорошо, если в состав чистящих средств входят натуральные компоненты, поэтому, чтобы не купить подделку, покупайте не с рук, а в магазинах. На что еще обратить внимание, покупая бытовую химию.
Какие вирусы и инфекции могут предаваться от животных к людям?
Болезни, которые могут передаваться от животных к человеку, называются «зоонозы», «антропозоонозы» или «зооантропозы». Диагностировать подобные заболевания достаточно трудно, так как врачи общей практики (не ветеринары) часто бывают неосведомлены, как то или иное заболевание передается от животного к человеку, не всегда его могут распознать и правильно назначить лечение. Поэтому все просто жизненно необходимо знать, откуда может прийти зооноз, как он проявляется и как предотвратить заражение. Большая часть инфекций распространена в жарких странах, где не принято мыть руки и делать прививки. Прочитайте о бешенстве, инфекционной желтухе, гельминтах и простейших, стригущем лишае. А также вы узнаете, почему животные не могут заразить хозяина пневмонией, вирусами типа гриппа, демодекозом.
Распространенные причины головокружения и внезапного обморочного состояния
Еще минуту назад вы чувствовали себя хорошо, но вдруг ощущаете, что начинает кружиться голова и чувствуете, что вот-вот упадете в обморок. Если у вас предобморочное состояние, то начинайте дышать как можно глубже, расстегните тесную одежду и постарайтесь сесть. Глаза закрывать нельзя! Далее, сильно надавливая, массируйте мизинцы и большие пальцы рук. Но откуда же возникают внезапные приступы головокружения и дурнота? Ниже приведены основные распространенные признаки и причины, установленные врачами, на которые стоит обратить внимание.
В чем причины сонливости и упадка сил?
Упадок сил и постоянное желание поспать или чего-нибудь пожевать многие списывают на осень и зиму, когда не хватает солнечных лучей. Но, что делать, если подобное состояние застало летом, когда стоит хорошая погода, но непонятный упадок сил не дает полностью насладиться солнечными деньками? Специалисты называют 5 самых распространенных причин постоянной вялости и сонливости — анемия, кофе, синдром апноэ, снижение функции щитовидной железы, нехватка жидкости и энергии. Обо всем по порядку.
Что провоцирует артериальную гипертензию? Как распознать, если риск гипертонии?
Наше давление постоянно меняется в течение суток. Оно может колебаться в пределах 120/80-139/89 мм рт.ст., но для кого-то является нормой и пониженное давление. Давление повышается немного в течение дня и опускается ночью, когда мы отдыхаем. Также давление подстраивается под изменения атмосферного давления и резко возрастает при физической нагрузке и волнении. Из-за подобных колебаний, некоторые принимают тревожные симптомы за норму, хотя, если в течение 2 недель регулярных измерений давление фиксировалось на стрелке 140/90 мм рт. ст., то это повод обратиться к врачу. Причиной может быть артериальная гипертензия — АГ. Кто-то не знает об АГ, а кто-то считает ее несерьезным заболеванием. Тем не менее гипертония опасна своими осложнениями. Какими?
Вредно или полезно пиво? Развенчиваем заблуждения
Пиво — один из самых древнейших напитков, изобретенных человечеством, но споры вокруг него не утихают до сих пор.
Заблуждение 1: пиво — полезный слабоалкогольный напиток. Пиво — напиток, действительно, алкогольный. Кто-то считает, что не будет вреда, если выпивать небольшую бутылочку в день — мол, я не пьянею. Но у каждого человека своя допустимая норма. Хотя пиво может не вызывать опьянения, это не означает, что его можно бесконтрольно употреблять. Частое и чрезмерное употребление пива — это нахождение на грани наступления процесса разрушения таких жизненно важных органов, как сердце и печень. Ответим и на другие вопросы: действительно ли пивной алкоголизм — это выдумка? Приносит ли пиво меньше вреда, чем водка? Полезно ли пиво для здоровья? Способствует ли пиво пищеварению, как считают многие любители пива? Содержатся ли в пиве витамины? Полезно ли пиво для потенции? Утоляет ли пиво жажду? Обо всем по порядку.