Жара — это испытание для организма, поэтому нарушить водный баланс в солнечную погоду, значит, нанести удар по иммунитету. Водный обмен помогает обеспечивать стабильную температуру тела и предотвращать перегрев. Дробное питье не перегружает сердечно-сосудистую систему. Детям необходимо петь через полчаса, а в очень жаркую погоду — через каждые 15 минут. Не секрет, что вода — самый полезный напиток и лучше всего справляется с утолением жажды, хотя многие считают ее безвкусной и предпочитают пить другие напитки, например, газировку или алкоголь. Давайте посмотрим, как эти напитки влияют на организм.
Архив рубрики: Опасная среда
Ядовитые растения (фотографии с описанием)
Летом горожане устремляются на природу, вывозя из душного города в том числе и детей. Но мало кто задумывается, что на природе, даче или просто прогулке по лугу или лесу среди разнообразия флоры могут встречаться и ядовитые растения. Дети особенно любят срывать и нюхать охапки цветов, а ведь можно даже пострадать от некоторых растений, которые просто берешь в руку. Многие растения вырабатывают и накапливают вещества, которые вырабатывают у человека отравления разной степени тяжести. Малыши из-за маленькой массы тела особенно тяжело переносят отравления растительными токсинами. Ниже приведена небольшая подборка с фотографиями особенно опасных растений. Постарайтесь запомнить эти растения, чтобы от отдыха остались только приятные воспоминания.
Будущая мама и сигареты — как курение влияет на ребенка во время и после беременности
Ежегодно 17 ноября отмечается Всемирный день некурения. Задумайтесь над следующими фактами. С курением связана каждая пятая смерть для людей младше тридцати лет, а после 35 — каждая четвертая. Каждые 8 секунд кто-то умирает из-за причины, вызванных табакокурением. Люди, которые начали курить в детском или подростковом возрасте (а это более 70%) и продолжающие курить свыше 20 лет, живут на 20-25лет меньше, чем те, кто никогда не курил. Курение будущей матери приводит к гибели плода — 5%, преждевременным родам — 10%, малой массе тела рожденного ребенка — более 30%. К тому же курение как активное, так и пассивное, является причиной бесплодия, выкидышей, преждевременной отслойки плаценты, внематочной беременности и предлежания плаценты. Все это доказанные научные факты.
Чем опасен зубной налет?
Зубной налет — это главный фактор риска таких стоматологических заболеваний как кариес зубов и болезни периодонта. В составе микробной пленки имеется огромной количество микроорганизмов — более 400 млн. в 1 мг! По сути зубной налет — это целое ассорти микроорганизмов, которые являются источником инфекции. Поэтому современные стоматологи так часто говорят об инфекционной природе кариеса и заболеваний периодонта.
Как повысить защиту от солнца и не навредить коже загаром?
Каждому человеку необходимо ежедневное 15-минутное воздействие ультрафиолетовыми лучами, чтобы в коже для поддержания здоровья образовывалось достаточное количество витамина Д. Небольшой солнечный загар помогает нормализовать фосфорно-кальциевый обмен для укрепления мышц и улучшения плотности костной ткани, а также укреплению иммунной системы. Солнечные ванны также помогают в борьбе с простудными заболеваниями, депрессией, а также активизируют такие процессы в организме, как дыхание, обмен веществ, кровообращение и деятельность эндокринной системы. Небольшой загар не вреден, но только если он не проходит через стадию солнечного ожога, а солнечные ожоги (даже полученные в детстве), повышают риск развития меланомы — злокачественной опухоли.
Безопасно ли купаться в городском фонтане?
Летом часто можно наблюдать, как детвора различного возраста в жаркий день плещется и играет в городском фонтане. Рядом довольные мамочки увлеченно беседуют, пока дети вовсю резвятся в воде. Казалось бы, что тут опасного? Но присмотритесь: кто-то выпачкал руки о мороженое и тут же подставляет их под струи фонтана, кто-то с наслаждением болтает грязными ногами в прохладной воде, а вот уличная собачка прибежала попить водички из фонтана, тут же недалеко голуби, которые тоже очень любят купаться. Также нередко руки или ноги моют в фонтане люди, которые не имеют постоянного места жительства и, соответственно, они не принимают душ ежедневно. А их босые ноги и голые руки могут оставить на бордюре фонтанной чаши не только чесотку, но и целый «ассортимент» микозов, т.е. грибковых инфекций, от которых не всегда так просто можно вылечиться. И это только верхушка айсберга.
Чем опасен сальмонеллез? Профилактика заболевания у детей и взрослых
Сальмонеллез — острое кишечное заболевание. Возбудитель — сальмонеллы — бактерии со жгутиком, которые имеют форму палочки, также они способны передвигаться. Сальмонеллез очень распространенное заболевание — им болеют многие виды млекопитающих, в том числе крупный рогатый скот, свиньи, грызуны и птицы. При чем сальмонеллез у птиц распространен в 10 раз больше, чем среди домашних животных. Поэтому, кормя голубей прямо с рук, вы рискуете заболеть сальмонеллезом. Но источником заражения могут быть также пищевые продукты, которые не прошли достаточную кулинарную обработку. При несоблюдении гигиены возможно заражение от одного человека к другому.
Корвалол и валокордин — чем опасен состав и чем заменить «устаревшие» лекарства?
У бабушек и дедушек, да и людей более молодого возраста, до сих пор можно найти в аптечке корвалол и валокордин, так как эти лекарства считаются универсальным средством, если заболело сердце или, чтобы успокоить нервную систему. К тому же стоят они недорого и свободно продаются в аптеках. Интересно, что эти лекарства за пределами бывшего СССР не известны, более того, вещества, которые входят в их состав, причисляются к наркотическим, и их ввоз и распространение строго контролируются. История создания корвалола уходят корнями в фашистскую Германию, когда нацисты, чтобы повысить боеспособность армии, вели поиски лекарства, которое будет притуплять чувство страха у солдат при атаке на противника. В итоге «волшебный» препарат был все-таки найден.
Дерматомикозы — что необходимо знать о грибковых поражениях кожи
Грибковые поражения кожи — самые распространенные заболевания человека. По данным исследований 90% людей хотя бы раз в жизни переносят то или иное грибковое заболевание. Имеется около 500 видов грибов, которые патогенны для человека, в т.ч. и большинство дерматофитов — возбудителей грибковых заболеваний. Источником заражения может быть больной человек или животное, или же зараженная почва. Путь передачи инфекции может быть прямым — от больного человека или животного, и непрямой — через предметы быта. Возбудители, как правило, поражают кожу и ее придатки — волосы и ногти, реже — другие органы и ткани.
Где получить бесплатную конфиденциальную помощь зависимым от алкоголя?
Если человек употребляет алкоголь в неограниченных количествах — это еще не алкоголизм, но прямой путь к нему. Человек, страдающий алкоголизмом, не обязательно бродяжничает и ведет асоциальный образ жизни. Нередко зависимость от алкоголя и наркотиков развивается у обеспеченных людей (как мужчин, так и женщин), у которых есть не только дом, но и крепкая семья. Казалось бы, что еще надо? У человека просто развивается зависимость от этилового спирта, при чем, чтобы получить чувство прежнего удовольствия, дозы постепенно начинают увеличиваться. Некоторые считают, что пока не видно со стороны, что они пьяны, можно пить сколько захочешь. Однако есть категория, у которых нет явных признаков опьянения, даже если они много выпьют. Получается, такие люди просто обманывают себя. Злоупотребление алкоголем — это ловушка, ведь человека может пристраститься к алкоголю даже не заметив этого. Откуда начинает развиваться привязанность к спиртным напиткам? Есть ли центр, где оказывается бесплатная конфиденциальная помощь алкоголикам?