Архив рубрики: Природные лекари — целебная зелень

Кубики льда из природных компонентов для умывания лица

кубики для умыванияМногие любят умываться кубиками льда — замороженной очищенной водой. Холод действительно усиливает обменные процессы на клеточном уровне и замедляет старение соединительных тканей. А, что если воду заменить на натуральные природные компоненты? Так как они действуют по-разному, ниже описано действие некоторых природных компонентов. Однако сразу хочется отметить, что нельзя протирать лицо кубиками, если на коже сосудистая сеточка, воспаленные прыщи или ранки. Эффективность льда будет зависеть от свежести его приготовления — правильно хранить в холодильнике не больше 7 дней. А лед из соков фруктов и овощей — не более 4 дней. Лицо следует протирать по массажным линиям, не останавливаясь подолгу на одном участке.

Читать далее… →

Спаржевая фасоль -вкусный и полезный гость из Южной Америки

спаржевая фасольРодина фасоли — тропики Южной Америки, хотя спаржевую фасоль еще в древности выращивали и в Китае, а сегодня она пользуется неизменной популярностью во многих странах мира. Спаржевая фасоль — растение необычное, оно не только обладает отличными полезными и питательными свойствами, оно отличается высоким содержанием белка, который легко усваивается и близок по составу к белку мяса. также в бобах спаржевой фасоли содержатся витамины В1, В2, В6, С, РР и каротин, минеральные вещества, такие как натрий, цинк, магний и калий. А калорийность — всего 24 ккал на 100 г. В отличие от обычной фасоли спаржевая содержит меньше белка и больше витаминов.

Читать далее… →

Как успокоить нервные возбуждения с помощью трав

тревожное состояниеНервное возбуждение можно охарактеризовать как постоянное беспокойство, тревожное состояние, которое может сопровождаться возбуждением или постоянной раздражительностью. У тревоги разные причины: кто-то находится в постоянном стрессе или конфликте с кем-то из близкого окружения; она может быть связана с алкогольной или наркотической зависимостью; никотиновой зависимостью, когда человек неконтролируемо курит; с недостатком витамина  В6; биполярным расстройством; болезнью Альцгеймера или пожилым возрастом. Тревога  сама по себе не является главной причиной проблем со здоровьем, но, если  присутствуют и другие симптомы, то это может быть признаком  серьезного заболевания. В этой статье вы узнаете как можно приготовить успокоительный настой из мелиссы по старинному рецепту + рецепт чая, и почему синюха голубая действует лучше валерианы.

Читать далее… →

Продукты, полезные для сердца

продукты для сердцаКакие продукты помогут сохранить сердце здоровым? Начнем с самого известного, но не всеми любимого продукта: овсяная каша. В овсянке много жирных кислот Омега-3, фолата и калия. В сочетании с высоким содержанием клетчатки не только снижают плохой холестерин, но и помогают держать в тонусе кровеносные сосуды.  Конечно, полезнее крупа грубого помола, чем хлопья. Употреблять овсяную кашу достаточно  три раза в неделю. К овсяной каше вы можете добавить банан, курагу и изюм — в них тоже достаточное количество калия.

Читать далее… →

Расторопша — колючий «доктор»

расторопшаРасторопша настолько неприхотливое растение, что растет практически на любой почве, за исключением заболоченной почвы. Расторопша пятнистая — вид травянистых растений из рода Расторопша семейства Астровые. В культуре — однолетнее, двулетнее колючее растение высотой 1-1,5 метра. Цветки пурпурного, розового или белого оттенка собраны в крупные одиночные шаровидные корзинки, которая состоит из  колючих зеленых листочков. Мясистое ложе соцветия покрыто волосками. Цветет расторопша с июля по август. Плод — семянка с хохолком. Это растение растет в основном в сорных местах, реже в садах и огородах.

Читать далее… →

Народные рецепты для здоровья десен

здоровые десныЕсли вы с самого детства постоянно ходите к стоматологу, и вовремя чистите зубы и укрепляет их, а кариес все равно вас преследует и время от времени кровоточат десны, тогда попробуйте народные рецепты. Конечно, стоматолога все равно необходимо периодически посещать, но в домашних условиях вы можете продолжить самостоятельно укреплять десны и зубы, чтобы закрепить лечение, проведенное зубным врачом. Раньше у наших бабушек и дедушек зубных поликлиник не было, но зубы-то болели и у них, вот они и пользовались различными настоями и отварами.

Читать далее… →

Что нужно знать каждой женщине о цистите? Какие лекарственные сборы применяются при циститах?

циститКонечно, мужчины тоже подвержены циститу, но чаще страдают женщины. Многие женщины когда-нибудь испытывали неприятное состояние: постоянно хочется в туалет по-маленькому, но при этом возникает жгучая боль, внизу живота начинает тянуть, моча мутного оттенка, иногда с примесью крови и гнойных выделений. Это признаки цистита — воспаления мочевого пузыря. Избавиться полностью от напасти и не перерасти в хронический недуг может помочь только врач. Задумайтесь над следующей статистикой: 10% женщин страдают хроническим циститом; до 25% женщин переносят цистит в той или иной форме — при этом он может протекать бессимптомно и обнаружится случайно при анализе мочи, назначенном по другим причинам; 70% случаев цистита вызваны кишечной палочкой Escherichia coli.
    Из-за чего возникает цистит? Какие факты необходимо знать каждой женщине о цистите? Какие лекарственные сборы применяются при циститах?

Читать далее… →

Миррис душистая

  миррис душистаяМиррис душистая (Mirris odorata) — это и пряность, это и лекарственная трава, которую используют для лечения некоторых простудных заболеваний. Также семена мирриса могут заменять семена аниса. Родиной миррис душистой принято счатать Южную Европу. В труде Плиния Старшего она упоминается под названием антрискус. В качестве огородного растения ее возделывали по всей Европе с 16 в. и применяли в кулинарии и в качестве лекарства. Позже эта культура была забыта и миррис душистая перешла в разряд сорных растений на огороде.

Читать далее… →

Базилик камфорный (обыкновенный, огородный) — приправа с целебными свойствами

БазиликБазилик известен и под другими названиями: душки, душистые васильки, райхон, реан, рейган. Это однолетнее травянистое растение с прямостоячим сильноветвистым стеблем и белыми (бледно-розовыми) цветками. Родина это растения — Восточная Индия, также оно, но только в одичавшем состоянии растет в тропиках и субтропиках Америки, Азии, Африки. Хотя как пряность базилик был широко распространен и известен в Древней Греции. В России базилик появился вначале 17-го века и использовался как лекарственное растение. Что известно об этом пряном растении?

Читать далее… →

Как прорастить пшеницу? Почему полезно употреблять пророщенную пшеницу в пищу?

пророщенная пшеницаВ 50 г проростков пшеницы количество витамина С равно количеству этого витамина в 6 стаканах апельсинового сока!
    После прорастания в пшенице содержание витамина С и В возрастает в 5 раз, Е — в 3 раза, фолиевой кислоты — в 4 раза.    
    В момент прорастания зерна молодое растение получает самое ценное питание, поэтому, используя проростки пшеницы, мы тоже можем получить это особенное питание. Тот, кто пользуется искусственно созданными витаминами из аптеки может задуматься о проращивании пшеницы, так как еще в древние времена проросшую пшеницу использовали в качестве профилактики и в качестве лечебного средства. Итак, как прорастить пшеницу? Как ее правильно употреблять в пищу? В чем польза проросшей пшеницы? На что обратить внимание, чтобы не купить протравленную пшеницу?

Читать далее… →