Архивы категории: Работа над собой

Как защитить себя от кишечных паразитов

Паразиты — это организмы, питающиеся за счет своего хозяина — особи другого вида — и пребывающие либо на поверхности тела, либо внутри. Простейшие (амебы и гельминты или черви) представляют собой два вида кишечных паразитов. Степень заболевания зависит от типа и количества паразитов в организме хозяина, а также от его возраста и здоровья. Например, самка аскариды откладывает до 200 000 яиц в день!

Натуропатия — природное оздоровление малышей и родителей

Быть здоровым, быть в отличной физической форме, быть подтянутым и крепким — сейчас это особенно актуально, когда экология продолжает ухудшаться, а в магазинах продается питание с консервантами или генетически модифицированные продукты. Это ослабевает иммунитет уже с детства. Поэтому кто-то из родителей задумывается, как оздоровить детей и укрепить их иммунитет естественным образом. Для сторонников натуропатии человеческий организм — это одно целое, а не просто набор отдельных органов. Натуропаты не глотают отдельно таблетки от живота или головы. Что же такое натуропатия?

Что такое альтернативная терапия?

В современном обществе все большее число больных пользуются альтернативными методами лечения в то время, как продолжают лечиться и обычными медицинскими препаратами. Порой это происходит без консультации специалиста или лечащего врача. Например, лечение некоторыми травами в сочетании с обычными методами терапии может принести существенный вред здоровью. В этой статье кратко рассматриваются лишь некоторые виды альтернативной терапии: траволечение, гомеопатия, пищевые добавки, мануальная терапия, массаж, иглоукалывание. Но, какой метод бы вам ни приглянулся, без мнения лечащего врача все-таки не обойтись.

Новая кровать — залог здорового сна

Если вы часто проводите бессонные ночи, ворочаясь в постели, но никак не находите удобную позу, а утром просыпаетесь уставшим и разбитым, виной этого может быть ваша кровать. Какой срок службы у кровати? Как выбрать кровать? Какая кровать подходит именно вам с вашими потребностями? Как ухаживать за кроватью? Это важные вопросы, так как человек приблизительно треть своей жизни проводит на кровати. Поэтому это время стоит провести с пользой.

Причины неприятного запаха изо рта (галитоз)

Неприятный запах изо рта, или галитоз, по статистике причиняет неудобства до 80 % людей, каждый 2 человек на протяжении жизни так или иначе сталкивается с этой трудностью, которая не только мешает нормальному общению, но и порождает комплексы, неуверенность в себе, порой отталкивает окружающих.

Гимнастика и массаж против «двойного подбородка»

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица и начал появляться второй подбородок, немедленно принимайте меры. Немалую пользу приносят ежедневная(!) гимнастика и массаж лица.

Маски для вашего личика: рецепты красоты для мужчин и женщин

Мы — часть природы и ее дары как нельзя лучше подходят нам в качестве косметики. Мужчины, не спешите думать, что маски для слабых женщин. Ваша кожа тоже нуждается в уходе! Например, абрикосы могут успокоить воспаленную кожу (особенно после бритья). Размятые плоды абрикоса смешайте с кислым молоком и уже через несколько дней вы почувствуете как ваша кожа стала мягче. Эту маску могут делать и женщины.

Привычки, губящие молодость

Какие привычки заставляют нас стареть раньше времени? Их необходимо вычислить и исключить из повседневной жизни. Поговорим, например, о высокой подушке и закрытом окне Вы любитель спать лицом в подушку при закрытом окне? Тогда ранние морщинки вам обеспечены из-за недостатка кислорода, зажатости шеи и отеков. Но не стоит сразу же спать с открытым окном и выбрасывать все подушки. Все стоит делать постепенно. Старайтесь, чтобы в вашей спальне был всегда свежий воздух. Подберите чуть менее высокий вариант подушки и шаг за шагом переходите на более плоские подушки. Вам удобно спать на животе. Начните это делать правильно. Как?

Тренировка на силовом тренажере

Кто из нас не мечтает о красивом, привлекательном и сильном теле. Упражнения и занятия дают  не только это, но еще и бодрое состояние всему организму, а также бонус к здоровью. На уровне других людей, человек следящий за своим телом, подтянутостью, мышцами будет всегда выглядеть более выгодно.

Как загорать в солярии

Лето встречает нас своими теплыми объятиями, вместе с ним неразлучно идут жаркое солнце и конечно загар на коже. Но многие не совсем готовы к тому, что теперь нужно носить меньше одежды — тело у многих совсем белое. Или другой недостаток — загар в полосочку. Однако это все решается при помощи солярия. Что нужно знать отправляясь под искусственное солнце?