Если вы работаете в прокуренном помещении и продолжительное время сидите перед монитором, или же постоянно сидите перед телевизором, хроническое недосыпание и перенапряжение зрения приводят к тому, что глаза тускнеют и теряют блеск, веки опухают, под глазами могут появиться морщинки в виде «гусиных лапок» или «мешки». Снять усталость и воспаление помогут глазные ванночки, которые вы можете делать в домашних условиях. Для этого можно приобрести специальный стаканчик в аптеке. Прочитайте и другие полезные рецепты для глаз, в т.ч. про маску против «гусиных лапок» и маску, если появились темные круги под глазами.
Архив рубрики: Работа над собой
Что такое гирудотерапия (лечение пиявками)?
С пиявками иногда шутки плохи: неважно отдыхаете ли вы в тропическом раю или находитесь в походе по лесным тропинкам — прогулку босиком по заболоченным местам лучше отложить. Пиявки могут стремительно атаковать заразившегося человека, проникая в разные области тела, вызывая гирудиноз — тяжелое заболевание. Коварство этого заболевания в том, что человек может и не догадываться о причине его плохого самочувствия, а постоянная потеря крови приводит к малокровию (т.е. анемии), головной боли и головоокружению, шуму в ушах — все зависит от того, к какому именно месту присосалась пиявка. Пиявку можно удалить с помощью спирта и очень крепкого раствора соли, в редких случаях необходима операция. Но сегодня набирает такую же популярность как и 3000 лет назад гирудотерапия. В чем плюсы гирудотерапии? Что же лечат пиявками, почему лечиться ими популярно настолько, что не мешает брезгливость при одном взгляде на это существо, и о каких правилах безопасности стоит не забывать?
Как позаботиться о красоте глаз
Какая женщина не любит подкрасить реснички? И как важно при этом соблюсти чувство меры. Например, сильно насыщенные синие или зеленые тени придадут усталый, даже изможденный вид. Также, если не ухаживать за глазами, то вы рискуете получить переутомление глаз. Еще глаза легко испортить, если неумело пользоваться освещением: при плохом, как и при сильно ярком освещении, глаза быстро устают. Прочитайте, какие упражнения можно сделать для отдыха глаз, компрессы при воспалении или припухлости глаз.
Красивая и правильная прическа — украшение женщины
Не секрет, что прическа подчеркивает индивидуальность. Конечно, больший выбор у обладательниц овальных черт лица — именно такие женщины могут воспроизвести любую модную прическу. У кого не овальная форма лица, может подобрать такую прическу, чтобы она визуально выравнивала пропорцию вашего лица, делая его моложе и привлекательнее. Также на прическу влияет и цвет волос. Женщинам со светлыми волосами подойдет пышная прическа с завитыми локонами, как, впрочем,и каштановые волосы будут выглядеть привлекательно с волнистыми локонами. Прическа из черных волос выглядит строже, поэтому ее не стоит перегружать излишними деталями.
Как сохранить здоровье на долгие годы
Люди могли бы сохранять хорошее самочувствие и доживать до глубокой старости в добром здравии, но они сами уменьшают срок жизни, так как разрушают собственный организм пагубными привычками. Но не все, конечно, имеют вредные привычки, а вот здоровье оставляет желать лучшего. В чем же дело? Какие неблагоприятные факторы отрицательно влияют на наш организм и какие есть способы улучшить физического состояние?
Зачатие в определеной позе — заблуждения и правда
В общем-то в любые времена люди стремились иметь детей и пробовали разные способы, чтобы зачать ребенка быстрее. Современные пары не исключение. Но бывает и такое, что оба супруга здоровы, не злоупотребляют вредными привычками, а желанная беременность не приходит. По этому поводу появилось мнение, чтобы зачать ребенка, нужно занимать правильные сексуальные позиции, обязательно выбирать подходящее время.
Упражнения для плоского животика
Не так давно обсуждалось о причинах появления целлюлита и способах его лечения (начало и окончание статьи). Теперь обратим внимание как привести в порядок свой живот и укрепить его мышцы, ведь довольно сложно представить стройные ноги без стройного живота. Например, приседания помогают укрепить и повысить тонус брюшных мышц. Главное условие — ваше желание делать упражнения как можно чаще, хоть каждый день. Мужчины — также прочитайте статью, такие упражнения по силам и вам — подтянутый живот больше привлекает, чем «пивной». Прочитайте и выбирайте понравившиеся вам упражнения.
Как избежать инсульта
Что такое инсульт? Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое характеризуется внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, сохраняющейся более 24 часов, что может привести, если не оказать очень быстро медицинскую помощь, к внезапной смерти больного. В статье «Правильные действия при инсульте» обсуждалось, как можно помочь человеку, даже если вы не имеете медицинского образования. Но лучше, конечно, было бы избежать вообще инсульта. Как это возможно, читайте в статье, ведь по статистике 80% инсульта можно предотвратить при помощи своевременного лечения и правильного образа жизни.
Сохранить красоту и молодость
В коже с возрастом начинают происходить изменения — замедляется синтез вещств, которые делают кожу упругой и эластичной, снижается содержание влаги, что и приводит к появлению морщин. Не секрет, что женщины стареют быстрее мужчин, но так хочется остановить время и оставаться молодым на пике жизненной активности. по сути есть две причины старения: на генетическом уровне и неблагоприятные внешние факторы — плохая экология, перенапряжение и стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Как повернуть время вспять? Какие упражнения делать каждый вечер, чтобы снять напряжение, а, значит, уменьшить мимические морщинки? Какое сохранять правильное настроение, чтобы продлить молодость и в душе?
Как правильно пользоваться духами
Ароматов духов насчитываются сотни: цветочные, фантазийные, жаркие и прохладные, сладкие и с горчинкой, нежные и терпкие. Но не многие женщины могут с уверенностью сказать: «Это мои духи», так как подобрать их не так просто, как кажется на первый взгляд. А бывает и такое, что женщина думает: чем больше на нее вылито духов, тем ароматнее она пахнет, но окружающие зачастую просто отворачиваются в сторону и спешат скорее удалится от такого резкого запаха. У французов по этому поводу есть такая пословица: «Кто пахнет слишком хорошо — тот пахнет дурно». Мужчины тоже пользуются одеколоном, так что и они могут прочитать что-нибудь полезное и для себя.